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醫護病症
驚！太瘦也會中招？體重過輕、過重都是「痔」瘡高危險群！醫師親解4大關鍵
你以為只有胖子會得痔瘡？錯！過瘦的人風險一樣高！醫師解析體重過重4大傷害、過瘦2大陷阱，教你避開「痔」命傷。飲食、排便習慣是關鍵，快看如何從體重管理遠離痔瘡困擾！
標籤 腸胃保健
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健康保養
身體罷工中？救回你的「隱形鑰匙」！酵素不足害你血糖飆、狂過敏，醫師揭關鍵解方
當體內酵素罷工，疲勞、肥胖、過敏通通來！醫師揭關鍵輔酶急救法，教你用營養補充＋習慣調整重啟代謝力，血糖高也能逆轉。別讓身體先放棄你！
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膳食營養
霜降進補首選！元氣蔬果湯養胃又補腎，4食材煮出黃金抵抗力
霜降養生必學元氣蔬果湯！精選當季4大黃金食材，暖胃補腎、清心養肺一鍋搞定。台灣俗諺「補霜降」智慧解析，步驟技巧大公開，換季抵抗力就靠這碗！
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膳食營養
胃酸逆流有救了！4週低酸飲食實測：甩肉6公斤、體力變超有感
靠低酸飲食法戒12種地雷食物，4週修復食道、改善火燒心！真實案例不只能瘦6公斤，連膽固醇、關節疼痛都下降，體力煥然一新完整攻略大公開。
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健康保養
葉黃素吃錯竟變小黃人！中醫教你從『大便形狀』秒懂體質
吃葉黃素竟吃到全身發黃？中醫師吳建東分享3種從大便就能判斷的體質分類法，濕熱體質最易踩雷！原來體質會浮動，久坐、冷飲加洋芋片就變虛熱體質，還會害你失眠！教你16個穴位對症按壓。
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健康保養
夏天喝冰飲濕氣纏身？中醫激推這招比補藥更有效！
夏天狂喝冷飲竟讓脾胃罷工？中醫警告濕氣囤積會水腫、過敏還變胖！程惠政醫師曝養脾8秘訣，最強補氣方不是吃藥而是「這樣動」。祛濕排毒必學養生技巧，快筆記～
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膳食營養
腸胃炎救星飲食指南！豆漿水果是地雷？醫師認證「吃這些」好超快
腸胃炎上吐下瀉超崩潰！營養師曝「黃金飲食清單」：白粥加1物修復腸黏膜，豆漿、牛奶千萬別碰！香蕉蘋果這樣吃才安全，完整禁忌一次看懂。
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醫護病症
胃藥別亂吞！破解胃潰瘍迷思 醫師教你從根源擺脫胃痛
吃胃藥治胃痛反覆發作？當心掩蓋胃癌警訊！醫師揭密上班族胃潰瘍真相：從壓力管理到飲食禁忌，完整根治方案一次看懂，別讓小胃痛變大問題。
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健康保養
木瓜高麗菜養胃？中醫認同但別踩「2大地雷」！胃潰瘍必看飲食指南
胃潰瘍吃木瓜高麗菜真有效？中醫解析正確吃法！空腹吃木瓜反傷胃、生吃高麗菜纖維粗，養胃藥膳茶飲大公開
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醫護病症
胃也會被吃出癌？遠離胃癌必戒的3大地雷食物
胃癌悄悄爬上十大癌症死因第8名！醫師警告：每天吞胃藥、愛吃甜食油炸物、短時間暴飲暴食都在餵養癌細胞。看懂胃癌早期4大求救訊號，3類傷胃食物快戒掉！