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醫護病症
胃痛別硬撐！揪出7大真兇＋自救指南，醫師教你從痛法抓病因
76歲專家黃越綏胃痛驚魂記！胃痛亂吃藥恐掩蓋胃癌警訊。醫師詳解7大胃痛原因、自救飲食法、用藥風險，教你從痛的位置判讀病因，腸胃保健必看！
標籤 腸胃保健
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膳食營養
懶人救星！4道抗老健胃常備菜，10分鐘搞定一週纖維量
外食族必學！日本蔬菜料理專家庄司泉獨家設計，用南瓜泥、鹽炒彩椒、酒蒸花椰菜、味噌蘿蔔4道神級常備菜，10分鐘快速備餐，輕鬆補足纖維還能抗老顧胃，冰箱常備隨時吃超方便！
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醫護病症
肚子痛到分不清是胃還是膽結石？醫師教你4招秒判斷，這時間痛千萬別拖！
胃痛吃藥沒用？可能是膽結石作怪！醫師教你從「痛的位置、時間、感覺」4招快速分辨，避免延誤治療。高風險族群飲食要小心，出現這些警訊快就醫！
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膳食營養
腸道救星來了！6類超強順暢食物 吃對讓你天天輕鬆解放
便秘救星在這裡！精選6大類天然腸道清道夫，從發酵食品到高纖蔬果，營養師級解析+食用技巧，讓你跟卡卡人生說掰掰～
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醫護病症
震驚！《殭屍道長》孟海65歲食道癌病逝！醫師急呼：這1症狀快戒酒，食道保命關鍵
香港資深演員孟海因食道癌不幸離世，享壽65歲。醫師點名酒精是食道大敵，呼籲民眾注意吞嚥困難症狀，及早戒酒保健康。熱飲、菸檳榔也是隱形殺手，快看預防之道遠離癌症風險！
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膳食營養
清明大蒜正肥美！降血壓、護肝臟，吃出健康超簡單
清明時節大蒜最飽滿，教你如何用蒜頭降血壓、預防過敏、強化肝臟！詳細解析生吃 vs 加熱吃法、注意事項，還有中醫小撇步，輕鬆吃出健康不傷胃～
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健康保養
長新冠纏身？別怕！中醫5大穴位按摩＋2款神效藥茶，幫你擺脫咳嗽、腦霧、失眠困擾
台灣超過940萬人確診新冠，四成患者可能面臨長新冠困擾！中醫師教你按摩5大穴位＋自製2款藥茶，有效緩解咳嗽、頭痛、腦霧等後遺症。從腸胃不適到失眠焦慮，居家自救全攻略～
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健康保養
虛寒體質火氣大？一條乾毛巾養陽氣，調好脾胃不爆痘！
內臟虛寒反而容易上火？中醫親授乾毛巾按摩法！不用花錢買保養品，每天3分鐘刺激頭皮陽氣，調理脾胃虛寒，改善頭油臉痘問題，擺脫化學品依賴的天然養生術。
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醫護病症
年終尾牙別輕忽！這5種食物傷胰臟，當心癌王找上門
年終應酬季來襲！醫師警告高油酒精甜食恐引爆胰臟危機。胰臟癌被稱「癌王」，95%患者活不過5年！教你揪出胰臟發炎5警訊，公開護胰臟飲食關鍵，尾牙聚餐必看保命指南。
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膳食營養
DIY超簡單！3款無酒精「腸道保養」雞尾酒 用豆漿、可可整腸解便祕
怕胖又嘴饞？這3款無酒精雞尾酒用優格、可可和醋調製，好喝還能顧腸道！每杯不到200大卡，幫你促進蠕動、改善便祕，食材超市就買得到，今晚就來杯健康版手搖飲吧～