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健康保養
連吞4天粽竟脹氣便秘＋速胖2kg！中醫私房2杯茶退腫甩重 破解減脂3迷思
端午狂嗑粽子腸胃卡關還胖2公斤？中醫師親授消脹茶配方＋增肌減脂關鍵，破解仙女餐迷思！教你用喝對茶飲、吃飽運動的健康方式找回輕盈體態。
標籤 腸胃保健
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膳食營養
胃の超感訓練！靠「溫感+重量」吃少飽到下班 戒宵夜就靠這招
炎夏怕胖不敢吃？先吃菜反讓胃越撐越大！醫師認證「溫感進食法」搭配神奇堅果訓練術，讓胃敏感度翻倍。吃對溫度與重量，1碗飯勝過3個麵包，從此跟暴食說掰掰～
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醫護病症
林俊傑帶病開唱驚爆「成人手足口病」！70顆口腔潰瘍幕後真相，醫揭5大保命關鍵
金曲歌王林俊傑演唱會自曝罹患罕見成人手足口病，嘴破70處潰瘍仍硬撐3小時！醫師警告腸病毒併發症恐致命，酒精消毒無效？完整解析傳染途徑與居家消毒秘訣。
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膳食營養
中秋烤肉趴竟成腸胃災難日！醫師親授4招防腹瀉嘔吐，這樣吃最安心
中秋烤肉小心病從口入！醫師揭密腸胃炎激增2大元凶，教你食材挑選、保存關鍵，搭配自救4重點，不怕烤肉後腹瀉嘔吐掃興，健康享受團圓夜。
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生活智識
冰箱門膠條藏菌積汙垢？10分鐘無毒清潔術，主婦狂推這招！
冰箱膠條發霉藏菌好困擾？免用力刷、不用化學清潔劑！主婦實測超簡單小蘇打水密技，10分鐘讓膠條恢復Q彈白淨，連門把死角都亮晶晶～
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膳食營養
胃不好又怕血糖高？老中医最推这5种平民食材！
胃病合併糖尿病好困擾？中醫師推薦苦瓜、菠菜、山藥、花生、蓮藕5種家常食材，護胃又穩血糖！附3道養生粥食譜，輕鬆吃出健康體質。
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膳食營養
9招防食物中毒！達人曝別水洗生肉、水果別切開放
夏天食物中毒超危險！福容飯店員工也中招。達人譚敦慈、南惠子親授9招秘訣：買蛋挑產地、生鮮最後買、肉別用水洗、水果別預切、便當這樣存...完整攻略保你吃得安心！
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健康保養
口水就是你的隱形口罩！日醫親授4招提升免疫力，腸道健康是關鍵
沒口罩也能防疫！日本醫師揭密口水中的免疫寶藏，4招提升IgA抗體、改善腸道環境，打造超強體內防護罩。附飲食運動完整指南，這個夏天不怕病毒來襲！
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膳食營養
驚爆！家樂福皮蛋銅超標風波，食藥署親授4招挑選秘訣，讓你吃免驚
家樂福松花溏心皮蛋驗出銅超標下架！食藥署教你4招安心選購秘訣，破除重金屬迷思，享受皮蛋美食無負擔。腎臟病、高血壓患者必看鈉含量警訊。
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膳食營養
彩色蔬菜麵DIY秘笈！國寶級師傅教你吃麵補纖維
台灣國寶級麵點師傅親授自製彩色蔬菜麵技巧！從選菜到壓麵詳細圖解，教你做出Q彈又高纖的天然麵條。不只飽足更能補充膳食纖維，全家大小都愛的營養美味在家輕鬆做～