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醫護病症
咳到懷疑人生？小心是胃酸在作怪！這種咳法快找腸胃科報到
30歲上班族狂咳一個月，以為確診新冠肺炎，結果竟是胃食道逆流惹禍！飯後、睡前咳更兇是關鍵警訊，醫師提醒：這種情況可能需要照胃鏡檢查。
標籤 腸胃保健
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健康保養
補過頭嘴破牙齦腫！中醫推5道降火菜 圍爐必吃「長年菜解熱秘招」
冷天狂吃薑母鴨、羊肉爐補過頭，竟害耳朵紅腫、牙齦發炎？中醫師曝忽冷忽熱天最易上火！過年圍爐必備5種降火蔬菜，長年菜這樣煮不苦還超甘甜，幫你平衡胃火、清爽過好年。
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健康保養
感冒喝牛奶反害咳更兇！營養師點名6類食物生病時要閃
感冒還喝熱拿鐵？咳嗽灌柳橙汁？小心病情加重！營養師警告：牛奶、咖啡、甜食等6類地雷食物，生病時吃錯更難痊癒。腸胃炎、喉嚨痛必看飲食禁忌懶人包！
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體育鍛鍊
運動前千萬別踩雷！5種地雷飲品讓你脹氣又發炎，訓練效果全泡湯
運動前喝錯飲料比不喝更慘！營養師揭密5大地雷飲品：含糖運動飲料會讓能量暴跌、氣泡飲引發脹氣絞痛、高糖果汁傷肝代謝... 台灣健身族必看替代方案，避免發炎阻礙訓練效果！
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健康保養
冬天賴床救星！5次神奇呼吸法讓你秒清醒＋順便練出馬甲線
冬天起床像打仗？日本專家傳授『被窩呼吸法』，只要5次就能驅散瞌睡蟲，還能意外練出緊實腹肌！懶人必學的晨間儀式，連營養師都點頭的腸胃保養術一次公開～
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膳食營養
黑心海帶流市面！已故權威林杰樑臉書親授4招破解＋4步驟排毒小撇步
高雄驚爆黑心商竟用皮革軟化劑泡海帶！工業用碳酸氫胺恐傷肝腎。毒物權威林杰樑團隊親授4招辨黑心貨秘訣，加碼4步驟排毒法，教你安心吃海帶不吃毒！
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健康保養
胃炎老治不好？原來肝在拖後腿！肝經穴位連婦科問題都能解
胃炎反覆發作竟是肝出問題！中醫親授疏肝按摩3步驟，加碼肝經5大神奇穴位改善經痛、白帶異常。還有枸杞菊花茶降肝火食譜，讓你從內到外調理體質～
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健康保養
酒精搓手液對腸病毒無效！台大醫師親授「內外夾弓大立腕」洗手神技
腸病毒疫情升溫！原來酒精消毒對腸病毒無效？台大醫院傳授「內外夾弓大立腕」洗手七字訣，搭配漂白水正確消毒方式，還有提升免疫力飲食關鍵全解析。
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膳食營養
紫米這樣吃最護心！營養師沒說的「藥穀」混搭禁忌
紫米被譽為「藥穀」不是沒原因！營養師教你正確混搭吃法，避開茶葉、黃豆等地雷組合。護心臟、助代謝又緩經痛，但單吃易脹氣？專家公開黃金比例煮法，加一物吸收率翻倍！
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膳食營養
腸道清道夫Top10！這些高纖食物幫你掃油排毒
營養師大推10種清腸神隊友！高纖食物助你減少致癌物停留、減緩油脂吸收，改善便秘還能促進代謝，外食族必存飲食指南，打造順暢好體質。