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膳食營養
免洗鍋！鋁箔紙神救援，高麗菜卷噴汁秘技大公開
懶人救星！用鋁箔紙取代鍋子煎炒，高麗菜卷蒸烤20分鐘鎖住肉汁超鮮甜。免顧火、少油煙、洗碗量減半，零失敗料理連廚房新手都能變大廚！
標籤 腸胃保健
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膳食營養
減肥卡卡嗯不出？營養師曝3招順暢秘訣＋2大地雷飲品快戒掉！
減肥便祕好困擾？韓國專家破解迷思！教你補水技巧、纖維怎麼吃、益生菌挑選原則，咖啡酒精竟是便秘幫兇？完整攻略讓腸道順暢不卡關。
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美體減重
10天腰圍革命！減重師認證「飽足三角吃法」不餓肚狂瘦8公分
日本減重諮詢師破解瘦身迷思！獨創「三角吃法」配雜糧飯＋味噌湯，10天腰圍實測少8公分。吃飽還能瘦的關鍵在「咀嚼魔法」，低卡高纖菜單大公開！
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醫護病症
小戽斗73歲病逝！曾簽放棄急救書：人生夠精彩，再拖只是折磨
資深演員小戽斗病逝，享壽73歲。去年甫獲北影影帝的他長期受肺積水所苦，簽署放棄急救書，展現對生命的豁達。本文回顧其演藝生涯最後身影，並解析肺積水警訊。
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膳食營養
超簡單！10分鐘搞定酥脆起司蔥花饅頭，早餐宵夜都OK
超簡單的酥烤起司蔥花饅頭食譜，10分鐘就搞定！香酥可口，cheese和蔥花完美融合，早餐或宵夜都超適合。快來試試看這道台灣人氣料理吧～
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膳食營養
孕吐救星來了！營養師私房秘訣大公開，這樣吃舒服一整天
孕吐讓媽咪們苦不堪言？營養師啾啾分享超實用飲食撇步！從優質蛋白質到天然薑料理，教你聰明挑食物緩解噁心感，還有B6、鋅關鍵營養解析，讓妳有喜不害喜，輕鬆度過孕期不適！
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醫護病症
肚子脹氣別輕忽！5大警訊＋地雷食物一次看，卵巢腫瘤也可能在作怪
腹脹可能是卵巢腫瘤警訊！醫師揭5大成因＋12種地雷食物，這些症狀快就醫...完整改善對策一次看懂，別讓一肚子氣耽誤健康！
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膳食營養
秋冬必學！自製印度奶茶4大香料養生秘訣 止咳暖身還能增強抵抗力
台灣秋冬轉季容易咳嗽手腳冷？教你用夜市常見香料自製印度奶茶！營養師解析4大香料如何止咳、暖身、增強抵抗力，附詳細食譜與孕婦飲用注意事項。
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醫護病症
國民阿嬤王滿嬌驚傳吐血一週！醫揭吃藥2大地雷：沒配水、吃完就躺
77歲國民阿嬤王滿嬌自曝吃藥不配水吐血一週！醫師警告服藥兩大禁忌：水量不足200cc、服藥後立即躺臥，嚴重恐致食道潰瘍。
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醫護病症
進補變毒藥？薑母鴨配感冒藥竟爆肝！藥師曝恐怖組合清單
天冷狂嗑薑母鴨恐害命！藥師急喊：吃感冒藥、降血壓別碰，米酒+中藥交互作用會傷肝、胃出血，當歸人蔘也藏地雷，三高患者更要小心。