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健康保養
下腹痛免驚！手藏5個天然止痛鈕 腸胃不適自己按就舒暢
下腹痛不再慌張！教你精準找到手部5大神奇穴位，用正確按摩手法舒緩腸胃不適。從曲池穴到大小腸反射區，圖解位置+實用技巧，居家急救必學！
標籤 腸胃保健
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膳食營養
胃鬧脾氣吃什麼？10種天然食材幫你安撫胃酸過多、脹氣不舒服！
工作壓力大、外食應酬多，胃酸過多、脹氣讓你坐立難安？別急著吞胃藥！精選10種台灣常見食材，天然溫和搞定你的胃痛困擾，吃對食物就能舒服很多！
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膳食營養
飯吃太快胃脹氣跟著來！改掉這習慣，醫師讚：4好處遠離肥胖糖尿病
狼吞虎嚥害你胃脹氣又變胖？醫師揭密細嚼慢嚥4大驚人好處，從此擺脫胃藥、遠離糖尿病風險！簡單習慣改變就能提升代謝健康。
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膳食營養
每晚一杯可樂喝到胃穿孔！8大地雷飲料超傷胃，醫警告：恐養出食道癌
40歲男天天喝可樂竟拉黑便、胃潰瘍！醫揭8種飲料酸度比拚，這些族群喝果汁要稀釋。養胃3類食材清單快筆記。
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健康保養
天冷必看！醫曝「這杯」暖身效果勝薑茶，還能護喉養胃
醫師揭密！斷崖式降溫時「溫開水」竟比熱薑茶更暖身？解析3大保暖機制與65°C的致癌危機。冬天想喝熱飲保暖的人必看禁忌與正確飲水技巧，顛覆你對抗寒飲品的認知！
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醫護病症
胃痛別硬撐！揪出7大真兇＋自救指南，醫師教你從痛法抓病因
76歲專家黃越綏胃痛驚魂記！胃痛亂吃藥恐掩蓋胃癌警訊。醫師詳解7大胃痛原因、自救飲食法、用藥風險，教你從痛的位置判讀病因，腸胃保健必看！
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膳食營養
懶人救星！4道抗老健胃常備菜，10分鐘搞定一週纖維量
外食族必學！日本蔬菜料理專家庄司泉獨家設計，用南瓜泥、鹽炒彩椒、酒蒸花椰菜、味噌蘿蔔4道神級常備菜，10分鐘快速備餐，輕鬆補足纖維還能抗老顧胃，冰箱常備隨時吃超方便！
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醫護病症
肚子痛到分不清是胃還是膽結石？醫師教你4招秒判斷，這時間痛千萬別拖！
胃痛吃藥沒用？可能是膽結石作怪！醫師教你從「痛的位置、時間、感覺」4招快速分辨，避免延誤治療。高風險族群飲食要小心，出現這些警訊快就醫！
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膳食營養
腸道救星來了！6類超強順暢食物 吃對讓你天天輕鬆解放
便秘救星在這裡！精選6大類天然腸道清道夫，從發酵食品到高纖蔬果，營養師級解析+食用技巧，讓你跟卡卡人生說掰掰～
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醫護病症
震驚！《殭屍道長》孟海65歲食道癌病逝！醫師急呼：這1症狀快戒酒，食道保命關鍵
香港資深演員孟海因食道癌不幸離世，享壽65歲。醫師點名酒精是食道大敵，呼籲民眾注意吞嚥困難症狀，及早戒酒保健康。熱飲、菸檳榔也是隱形殺手，快看預防之道遠離癌症風險！