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膳食營養
胃癌多是吃出來的！營養師曝「護胃防癌食物清單」，這幾樣菜你家冰箱一定有！
音樂人殷文琦胃癌離世喚醒飲食警訊！醫師揭初期易忽略的７大胃部警訊，營養師親授５種超強防癌蔬菜＋３道懶人食譜，教你用家常食材打造抗癌護胃餐桌。
標籤 腸胃保健
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醫護病症
胃癌元兇找到了！美國最新致癌物清單「它」入列，6種小症狀恐是癌變警報
美國最新致癌物報告驚見「幽門桿菌」上榜！感染後胃癌風險飆16倍。醫師揭密台灣中高齡感染率破5成關鍵，6種日常症狀別輕忽，教你杜絕「菌從口入」的保胃戰略。
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膳食營養
益生菌挑選攻略：你的腸道特種部隊真的上戰場了嗎？
還在看菌數挑益生菌？營養師解密五大戰力指標，教你認明HN019、NCFM等黃金菌株編號，避開無效菌地雷！真正有效的益生菌要能活著抵達腸道並定居繁殖，快看專家怎麼挑。
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健康保養
蜂蜜蘋果醋神奇5功效！護心臟、打擊脂肪肝 醫師都推這杯
台灣超夯佛蒙特飲品大解析！蜂蜜蘋果醋不只助消化，更能護心血管、抑制脂肪肝。中醫認證5大神奇功效+簡單DIY做法，每天一杯喝出健康體質。糖尿病友要注意禁忌喔！
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醫護病症
全台爸媽心慌慌！新北幼兒園免費驗巴比妥、BZD 衛福部急設8醫院專線
新北幼兒園餵藥案擴大檢驗！衛福部宣布即日起全新北幼兒園幼童可免費檢測巴比妥、BZD，台北醫院等8家機構開放公費篩檢，家長必看就診流程與諮詢專線。
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膳食營養
杏鮑菇是隱藏版蛋白質冠軍！營養師警告：這3種人吃多恐傷身
杏鮑菇蛋白質是高麗菜2倍，高纖高鉀超營養！但營養師提醒痛風、腎病、消化弱者3類人要注意攝取量，教你挑選新鮮菇與健康吃法，享受美味不傷身。
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膳食營養
毛豆竟比肉還營養？台灣綠金不脹氣吃法大揭密，素食者必看！
台灣毛豆被封為植物肉之王！教你三招煮毛豆不脹氣的獨門撇步，還有高雄9號外銷日本的秘密。素食者補蛋白質、上班族抗疲勞就靠這碗綠金寶藏，連營養師都推的當季美味！
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膳食營養
早餐米奶加這匙！啟動燃脂開關，整天代謝飆升
早餐喝米奶再加關鍵蛋白質，竟能打開燃脂開關！營養師大推低脂零膽固醇米奶食譜，搭配燃脂秘訣讓代謝力整天在線，忙碌族早餐救星～
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健康保養
睡前一匙奶油＋牛奶！她7天甩肉1.5kg 血糖穩了、失眠也好了
40歲後睡不好又發福？原來是血糖在搞鬼！醫師曝晚餐「喝這個」順序，搭配睡前的神奇奶油牛奶，一週就能有感改善失眠、小腹也消風～
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膳食營養
水果吃對時間，胃不鬧脾氣！飯前飯後有撇步，這4種空腹吃超傷身
營養師揭密水果最佳食用時機！飯前吃助控制體重，飯後吃促進消化，但木瓜、柿子等高酵素水果空腹吃恐傷胃。胃潰瘍或糖尿病友更要注意，聰明吃水果才能健康加分。