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醫護病症
急性胃炎發作別碰柳橙！營養師揭正確補鐵3階段
急性胃炎吃柳橙補鐵？當心更傷胃！營養師揭發炎期飲食3階段原則，避免貧血這樣吃才安全～胃悶痛拖延恐惡化，正確飲食關鍵看這裡！
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膳食營養
健身族衝全家補能量！營養師監製「神隊友餐盒」公開，吃飽練不胖秘訣在這
微解封重啟健身計畫！營養師楊承樺獨家揭秘運動前後怎麼吃最有效率。全家健康志向系列低醣高蛋白，紐澳良烤雞三明治、辣莎莎腿排捲實測開箱，外食族維持體態就靠這招！
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醫護病症
當心！每天狂灌手搖茶 年輕工程師1個月後竟要洗腎度日
驚人案例！年輕工程師把即溶茶當水喝，1個月後竟永久腎損傷需換腎。醫師曝濃茶3大禁忌喝法，教你安心喝茶不傷身的關鍵技巧。
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醫護病症
腎結石不敢吃鈣？營養師破解迷思：3大飲食關鍵比補鈣更重要！
營養師親解結石迷思！補鈣反能防腎結石？完整解析3類結石飲食禁忌，教你聰明吃、安心補，破解台灣人最常問的結石飲食地雷，腎臟保健必看指南！
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膳食營養
放屁又臭又多好尷尬！營養師教你避開這些「地雷食物」讓腸道乖乖
常常放臭屁讓你超困擾？原來是這些食物在作怪！營養師公開地雷清單+改善秘訣，教你從飲食調整減少放屁次數和臭味，不再尷尬～
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膳食營養
吃對油比少吃油更重要！營養師破解護心3大迷思
最新研究顛覆低油迷思！營養師教你挑好油3原則：選高單元不飽和脂肪、避反式脂肪、控烹飪溫度。心血管保健關鍵在「油質」非「油量」，完整用油攻略一次看懂！
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膳食營養
痛風族福音！日研究破解飲食迷思：豆菇放心吃，8招遠離關節痛
日本研究證實豆類、菇類不會引發痛風！營養師公開8大飲食關鍵，破除迷思還能安心吃，教你從日常飲食遠離關節劇痛，連喝水時機都有學問。
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膳食營養
吃蛋竟能護肝？院長解密：一天這樣吃最健康！
雞蛋膽固醇高卻能預防脂肪肝？院長親自解答每日攝取量！破解30年迷思，原來蛋黃藏護肝關鍵，這樣吃不擔心膽固醇超標。
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美體減重
突破減肥撞牆期！營養師私藏4大燃脂好物，讓代謝率飆升5%
減重卡關好焦慮？營養師揭秘4種超強燃脂食物，輕鬆提升5%代謝率！從咖啡到辛香料，用飲食戰勝停滯期，搭配實用技巧讓你瘦得更順利～
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膳食營養
維生素C配蝦子=吃砒霜？豆漿+雞蛋白吃？營養師親揭「3大食物禁忌」真相！
蝦子配維生素C會中毒？白蘿蔔加橘子傷甲狀腺？豆漿不能配雞蛋？營養師破解網路瘋傳的3大食物禁忌迷思，告訴你哪些根本不用怕、哪些要注意，台灣人必看的飲食真相！