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健康保養
告別富貴手！中醫師私藏5招護手秘訣
年終掃除手又粗又癢？中醫師分享從內調到外護的實用解方，教你避開保養地雷，讓雙手恢復細嫩！冬季護手必學秘笈一次看。
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膳食營養
脹氣剋星就在你家廚房！4種超強「消氣蔬食」大公開
肚子脹到像氣球？牛蒡、地瓜葉4種家常蔬菜竟是天然消氣王！中醫親授飲食地雷清單，避開糯米、豆類、氣泡飲，腸胃順暢不悶痛～
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健康保養
坐月子禁忌大破解！中醫師親揭9大迷思真相 原來這些規矩根本不科學
坐月子不能喝水？不能吃青菜？中醫師王嘉涵親自破解9大常見坐月子迷思，告訴你哪些禁忌其實與中醫無關，產婦該如何科學調養不踩雷！哺乳媽媽必看飲食指南。
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醫護病症
阿北驚見「便便有血」拒做腸鏡！醫急喊：再拖恐錯過黃金治療期
阿北糞便潛血陽性想靠重驗躲腸鏡？醫揭驚人數據：每20人就有1人確診癌！免疫法不受鴨血影響，但「這關鍵」讓你非做腸鏡不可，保命率激增16%！
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膳食營養
薑發芽別急著丟！專家破解迷思：這種情況才真正有毒
薑發芽其實可以吃，營養稍減但無毒！真正要小心的是發霉的薑，可能產生2B級致癌物「黃樟素」。專家張邦妮教你嫩薑、粉薑、老薑正確保存法，蔥蒜發芽能不能吃一次解答！
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健康保養
春季護肝黃金守則！中醫教你避開酸味陷阱，兩款養生茶清肝又健脾
春天是養肝關鍵期！中醫提醒少吃酸，推薦兩款超簡單養生茶飲，幫你清肝火、疏肝氣。還有分階段飲食攻略，教你用當季食材吃出好體質，上班族必學的護肝秘訣都在這～
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膳食營養
營養師拍桌警告！這些食物組合吃錯＝健康自殺 第4點台灣人超常犯
番茄配小黃瓜竟會摧毀維生素C？烤魚加醃蘿蔔恐致癌！營養師揭密4大地雷組合，納豆加生雞蛋根本白吃，台灣人最愛第3種吃法超傷肝，搭配技巧一次破解！
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醫護病症
水果配藥NG！這4種地雷水果吃藥後別碰
吃藥後亂吃水果小心出事！營養師曝葡萄柚、香蕉、蘋果汁、蔓越莓汁可能影響藥效，嚴重恐導致高血鉀、出血風險。藥後水果禁忌完整解析，配白開水最安全！
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膳食營養
中秋團圓美食竟成隱藏危機！醫師揭密「火燒心」無聲炸彈
中秋烤肉月餅啤酒歡聚，小心胃酸逆襲！醫師曝高油糖陷阱：柚子烤肉醬都是地雷，每4人就有1人中招。教你避開火燒心、安心過節的實用秘訣，連秋冬養胃攻略一次收錄！
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美體減重
減肥關鍵在體質！5大類型飲食地雷全破解，瘦身不再卡關
是不是怎麼少吃多動都瘦不下來？原來體質才是幕後黑手！這篇詳解5種易胖體質的飲食禁忌與推薦食物，搭配中醫減重原則，幫你打造不復胖的易瘦體質，健康甩肉超輕鬆！