Categories:
健康保養
冬天吃薑養生？中醫師警告：這4種情況越吃越傷身，當心致癌、出血風險！
冬天愛吃薑祛寒？小心這4大地雷反而傷身！過敏體質、胃潰瘍患者、吃抗凝血藥的人注意了，發霉的薑更可能藏致癌毒素，中醫師教你正確吃薑不踩雷！
標籤 飲食禁忌
Categories:
膳食營養
高血壓必學！6招飲食秘訣公開 早餐第一口這樣吃最護心
高血壓患者必收！醫學博士親授6大飲食關鍵：從早餐第一口到晚餐禁忌，避開隱形鈉陷阱。年節聚餐也不怕，附營養師實用清單！
Categories:
膳食營養
火鍋這樣吃腎臟會罷工！7個地雷連醫師都怕，最後一項台灣人超愛
天冷必嗑鍋？腎臟科醫師急喊卡！麻辣湯兩碗鈉爆表、煮90分鐘湯底致癌物飆10倍，吃到飽熱量等於爬8座101。這7個台灣人最常見的火鍋習慣，正在默默摧殘你的腎臟！
Categories:
醫護病症
最愛的食物突然變腐肉！新冠後遺症「嗅覺倒錯」折磨數十萬人，自救對策一次看
染疫康復後竟聞咖啡像汽油、吃肉如腐屍？全球數十萬人深陷「嗅覺倒錯」地獄！醫師揭神經修復關鍵，4招飲食對策助你找回吃飯幸福感。
Categories:
醫護病症
腎結石喝荸薺湯真能排石？中醫揭真相：3種體質治療法大不同
網路瘋傳荸薺湯能排腎結石，中醫師警告亂用偏方恐更傷身！專業醫師解析結石治療關鍵，從3大症狀判斷體質，教你正確應對不復發，營養師加碼飲食地雷區。
Categories:
膳食營養
過貓吃多會致癌？營養師破解迷思：這樣煮安心又營養
網傳吃過貓會致癌？營養師破解迷思！公開安全煮法與營養價值，教你避開風險安心享用台灣夏季野菜。
Categories:
醫護病症
年節貪嘴險洗腎！烏魚子飄尿毒味，腎臟科醫師點名3類人快住口
大老闆天天烏魚子配紅酒，腎功能急速衰退飄尿毒味！醫師曝高鈉高磷陷阱，慢性腎病、痛風、高血脂3類人少吃為妙，年節必學健康吃法一次看。
Categories:
健康保養
山藥養腫瘤？生蚵傷肝？中醫破迷思：這2種人真的別亂吃！
中醫破解山藥養大肌瘤、生蚵傷肝的迷思！揭密植物性雌激素真相，肝病患者禁食生蚵的關鍵原因。營養師沒說的護肝守則，這篇一次告訴你！
Categories:
膳食營養
芒果真係有毒？營養師揭密過敏真相，這幾種人千萬要小心！
芒果香甜卻讓某些人皮膚癢？營養師解析過敏真相與實用對策，包含敏感族群注意事項、安全處理技巧及創意食譜，讓你安心享受夏日美味！
Categories:
健康保養
脹氣退散！4招根治「氣球肚」連醫師都偷學的排氣術
咖啡、花椰菜竟是脹氣元兇？美國腸胃權威親授「無痛排氣法」！從飲食禁忌到黃金運動時機，教你輕鬆擺脫小腹如鼓、狂打嗝放屁的困擾，連莊淑旂博士都認證的防老關鍵！