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膳食營養
免疫力飲食二選一！選對吃出健康體質，選錯小心免疫力失調
麻辣鍋該選什麼肉？海鮮怎麼吃才安全？兩道關鍵飲食選擇題，答對幫免疫力加分，答錯恐成失調預備軍！營養師教你避開地雷吃出平衡體質，快來看你的選擇是否正確～
標籤 飲食禁忌
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膳食營養
豆腐迷思大破解！營養師曝5大真相：降糖尿病風險還不怕痛風
豆腐種類百百款，到底怎麼選？營養師破解5大常見豆腐迷思，告訴你豆腐不僅能降糖尿病風險，痛風患者也能安心吃，還有選購保存秘訣大公開！
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醫護病症
痛風掰掰！中醫親授3招帝王病飲食法，關節不腫痛
痛風被稱帝王病，秋冬聚餐易發作！中醫師揭年輕化危機，3招飲食法＋禁忌清單完整解析，關節腫痛從此遠離你～
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膳食營養
超實用！避開5大地雷食物，7招擇食法讓妳遠離婦科腫瘤、經痛困擾
邱錦伶專家揭秘：愛吃蛋類、奶製品小心養出婦科腫瘤！從經痛到多囊卵巢，教你用簡單飲食法預防，台灣女性必學養生秘訣，快來避開地雷食物！
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膳食營養
驚！男大生每天麵包配牛奶，四個月後竟洗腎？營養師曝『這2件事』千萬別做
先天腎功能異常的男大生為省時餐餐吃麵包配牛奶，四個月後竟惡化到洗腎！營養師揭密高磷高鈉陷阱，教你避開傷腎地雷，公開腎友必學飲食自救指南。
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醫護病症
肚子痛別輕忽！這些像胃病的警訊 可能是「癌王」胰臟癌找上門 尤其愛吃這兩類食物的人危險了
胰臟癌被稱「癌王」超致命！早期症狀竟像腸胃不適：上腹痛、噁心、沒食慾？小心愛喝手搖飲、吃高油食物超傷胰臟！醫師警告這些危險徵兆，５年存活率低於5%一定要懂防範。
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醫護病症
蜂蜜竟是嬰兒隱形殺手？未滿一歲誤食恐致命，家長必看隱藏危機
驚！日本嬰兒喝蜂蜜果汁中毒身亡，台灣也曾發生案例！醫師警告：肉毒桿菌芽孢100℃也殺不死，未滿1歲絕對別碰蜂蜜黑糖，腸道未發育完全恐呼吸麻痺，新手父母必學保命知識。
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健康保養
春天護肝三寶！中醫警告：這3種人千萬別碰
春分養肝黃金期！香菜、春筍、黃豆芽這三寶超厲害，但中醫提醒三類人吃了反而傷身。獨家涼拌食譜低卡又順腸，營養師親授挑選技巧，吃對才有效！
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醫護病症
胃出血無聲無息！冬天進補別讓腸胃罷工，醫揭恐怖前兆
天冷別只顧進補！胃出血可能無痛卻致命，醫曝腸中風奪命瞬間。高危險群保暖訣竅、便便顏色警訊一次看懂，寒冬護腸胃必學救命招。
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醫護病症
水果雞湯鮮花全NG！藥師曝『超雷探病禮』排行榜 送錯恐害洗腎傷口裂
探病送禮學問大！水果、雞湯、鮮花竟是隱藏地雷？藥師揭密腎友吃水果險洗腎、鮮花害傷口裂開真實案例。避開5大雷包指南+3招讓病患真心笑出來，送禮前必看這篇！