飲食禁忌 – 酷活達人

咖啡控注意！中醫警告：這4樣食物千萬別配咖啡，營養全浪費還傷身

喝咖啡提神卻搭錯食物？中醫師揭密咖啡4大地雷組合：酒精讓你不小心喝更多、巧克力害咖啡因爆表、保健食品營養全浪費、吃肉補鐵效果大打折扣！這些禁忌你一定要知道。

老是胃脹氣、消化不良？中醫師教你找對身體自帶的天然胃散！三大神奇穴道按摩技巧+腸胃類型解析，按完馬上咕嚕咕嚕超順暢～年末大吃大喝也不怕鬧脾氣啦！

天氣一變冷就特別累？當心是心臟衰竭警訊！醫師警告：疲倦、水腫、呼吸急促是三大關鍵症狀，致死率比常見癌症更高。秋冬保命必看飲食禁忌與日常照護重點，錯過黃金治療期恐釀致命危機！

俄羅斯網紅堅持只吃生食，竟因營養不良器官衰竭！營養師曝2大關鍵致命原因，教你避開「偽健康」陷阱，真正吃出免疫力與活力。

夏天吃冰牙齒卻痠到受不了？原來刷牙太用力、愛喝可樂都是兇手！牙醫親授正確潔牙4步驟＋飲食禁忌清單，從此告別針刺痛，安心享受剉冰不牙軟～

黑木耳被譽為「血管清道夫」，富含膳食纖維和植物膠原，能降血液黏稠度、預防心血管疾病。但凝血功能差、術前術後、經期女性等5種人食用可能引發出血風險！醫師親揭挑選訣竈與養生食譜。

台灣每9人就有1人腎臟出問題！珍珠奶茶、拉麵這些國民美食竟是隱形殺手？腎臟科醫師揭密5大傷腎魔王，教你避開地雷吃法，守住你的腎臟存款！

台灣843萬酒友注意！醫師揭酒精傷牙4大兇手：口水減少＋高酸侵蝕琺瑯質。教你喝酒後30分鐘黃金刷牙時機、挑選含仿琺瑯質牙膏秘訣，5招護齒法讓愛喝族免驚牙齒崩壞！

痛風元凶不是香菇黃豆！最新研究打臉傳統觀念，營養師揭密：每天喝「這種飲料」竟讓痛風風險暴增85%，痛風患者必看飲食地雷與救命關鍵。

榴槤是熱帶水果之王，營養價值超高但熱量也驚人！營養師解析6大健康功效，中醫提醒6類人慎吃。冷凍保存能放多久？怕臭味怎麼挑、怎麼吃？超實用挑選絕招、創意吃法、開榴槤妙招全公開，讓你輕鬆享受這獨特美味！