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健康保養
濕熱體質害你胖！韓醫特調「燃脂洋蔥水」排毒甩油實測
肚子肥肉甩不掉？原來是腸胃濕熱搞鬼！韓醫親授「特調洋蔥水」食譜，助你分解內臟脂肪、抑制嘴饞，連便祕也順暢。搞懂4大腹部肥胖地雷，瘦腰不用餓肚子！
標籤 飲食控制
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醫護病症
午休醒來竟失明！56歲工程師眼血管遭膽固醇塞爆，醫靠「壓眼球」搶救視力
56歲工程師午睡醒來左眼突然看不見，視力暴跌剩0.1！醫師驚見眼底血管塞滿黃油狀膽固醇，靠「壓眼球」20分鐘奇蹟搶救。三高族必學3招防眼中風，別讓失明危機找上你！
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膳食營養
得舒飲食12週實測：血壓降幅直逼降壓藥！哈佛研究驚人發現
哈佛醫學院最新研究顯示，高血壓患者實行得舒飲食12週，降血壓效果媲美藥物！412人實驗證實飲食控制重要性，醫師提醒改變習慣是關鍵。
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美體減重
餐前30分鐘一杯豆漿，輕鬆甩肉3公斤！三餐照吃也能瘦
學會在餐前喝無糖豆漿，抑制食慾又促進代謝，輕鬆瘦身3公斤，不用餓肚子！專家秘訣大公開，台灣女生都愛用。
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膳食營養
台灣外食族必學！營養師親授『減醣快瘦秘技』小吃攤、火鍋、燒烤照吃照瘦
營養師Ricky公開外食減醣技巧！從夜市小吃到火鍋燒烤，教你避開澱粉陷阱、控制醣份攝取，體脂狂降20%的實戰心法。台灣上班族、學生族必學快瘦攻略～
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美體減重
神準心理測驗！直覺選圖秒懂你的減肥成功率
減肥老是失敗？直覺選張圖就能看穿你的瘦身盲點！從運動迷思到水果陷阱，解析4種減肥觀念的關鍵優缺點，營養師認證的破解法一次告訴你，搞懂這些讓你瘦得更輕鬆不復胖～
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生活智識
蘋果不只會養生！6招超實用生活神技 從頭痛到料理過鹹都能救
蘋果竟是居家萬用救星！緩解頭痛、拯救過鹹料理、保鮮麵包...6招實測有效的隱藏版妙用，台灣主婦都驚呼太實用！
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膳食營養
豆腐減肥反變胖？營養師曝5大地雷：百頁豆腐滿滿油！
以為吃豆腐能減肥？當心這些偽豆腐讓你熱量爆表5倍！營養師一張表破解常見陷阱，避開百頁豆腐、炸豆皮等熱量炸彈。
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美體減重
癌後重生！阿龐肥到綁唔到鞋帶 半年狂鏟23公斤變型男秘訣大公開
171公分飆到92公斤的阿龐，因淋巴癌治療暴肥連鞋帶都綁唔到！靠「飲食4運動6」原則＋魔鬼菜單，半年狠甩23.6公斤重現《新兵日記》精實身材，台版神童的勵志減肥全紀錄都在這！
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膳食營養
驚人真相！避開這6大地雷，血糖穩穩降不復胖
控糖失敗95%都踩中這些陷阱！營養師揭密戒澱粉、低GI等6大常見錯誤，教你正確控醣技巧，血糖不亂飆、體質變易瘦，從此遠離糖尿病危機。