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標籤 飲食控制

Categories: 膳食營養

鹹到腫成泡芙人?6招無痛減鹽術,褲子鬆一圈!

  • By 漂泊邊緣人
  • 6 個月 ago

明明吃得少卻還是腫?原來是鹽分惹的禍!教你6招無感減鹽技巧,不用狂喝水也能自然消水腫,褲頭立刻鬆一圈~快看日本教授認證的懶人減鹽法!

Tags: 健康瘦身 台灣養生 消水腫
Categories: 美體減重

減肥也能爽吃大餐?營養師認證「黃金進食時段」不怕胖還加速瘦!

  • By ♛朕♛封你為庶民
  • 7 個月 ago

減肥不用餓肚子!最新研究發現:同樣熱量的大餐,中午吃比晚上吃多瘦53%!營養師解密胰島素黃金代謝時段,教你吃對時間體脂降更快,還改善糖尿病風險。

Tags: 代謝提升 健康減重 健康瘦身

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