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膳食營養
吃穀粮抽30万！全台疯传的穀forU健康美食地图大公开
國民健康署「穀for U」活動開跑！10/5-11/20吃全穀雜糧餐點＋上傳照片明細，就能抽總值30萬好禮！全台20家精選店家健康餐點大揭秘，手刀吃起來～
標籤 糖尿病預防
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膳食營養
水果控糖超有效！藍莓、蘋果4種神果這樣吃，血糖穩穩降、糖尿病遠離你
還在怕水果太甜？韓國中醫大推藍莓、蘋果等四種水果，飯前吃原型、控制份量，就能延緩血糖飆升、預防糖尿病。研究實證降33%風險，快學起來讓健康UP！
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醫護病症
糖尿病扣打用完！金鐘影帝龍劭華68歲驟逝，醫嘆：11年沒回診的致命代價
金鐘影帝龍劭華14日猝逝享壽68歲！曾自曝患糖尿病11年未回診，醫警告「扣打用完」藏致命危機。台灣糖尿病權威詳解併發症有多可怕。
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膳食營養
維生素B群是隱形抗老戰士？破解「糖化危機」的關鍵營養素！
你知道身體發炎、容易累可能跟「糖化」有關嗎？維生素B群竟是抑制糖化的秘密武器！醫師解密B群如何保護蛋白質、降低發炎，連自律神經都靠它守護。
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體育鍛鍊
下午動一動，血糖降更多！美研究：這時段運動效果高出50%
美國最新研究發現，糖尿病患者在「下午」做快走、慢跑等中強度運動，降血糖效果比其他時段高出30-50%，更有機會減少用藥！專家提醒運動關鍵是強度要夠且持之以恆。
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醫護病症
瘦瘦筆大缺貨！25萬糖友陷斷藥危機，減重族瘋搶是福是禍？
瘦瘦筆全球缺貨，台灣糖尿病患陷用藥危機！減重族瘋搶讓價格飆破萬元，醫師揭6類人禁用真相。營養師授8招防復胖，衛福部急尋解方，糖友權益保衛戰開打！
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美體減重
「慢食奇蹟」實測有效！一餐超過20分鐘，8成人瘦了還甩三高
免挨餓的瘦身秘笈！醫師親揭「吃飯超20分鐘」的神效：8成人成功瘦身、降三高、改善脹氣，連小禎都靠這招甩肉40公斤！
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健康保養
驚人發現！糖尿病患失智風險飆升4.6倍 專家推3種神救援飲品
台灣糖尿病人口破百萬！最新研究揭糖尿病患罹阿茲海默症風險高達4.6倍。醫師曝關鍵預防法：每天1500c.c.水分＋2款神奇茶飲，輕鬆調節血糖、遠離失智威脅！
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膳食營養
糖害直擊！紅豆麵包竟藏6顆方糖 醫師警告：每多吃5%糖，中風率飆1成
英國50萬人研究驚揭：每日飲食中每多5%添加糖，中風風險飆升10%！營養師點名「紅豆麵包」含糖量等於6顆方糖，公開台灣人最愛甜點含糖排行榜與避糖攻略。
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醫護病症
糖尿病正在啃食你的血管！搶救『幽靈血管』必學控醣術
糖尿病讓血管提前老化！最新研究發現高血糖會使微血管『幽靈化』，增加中風風險。學會正確控醣技巧，從飲食開始保護血管健康。