Categories:
醫護病症
眼睛霧霧的別輕忽！「無痛眼底出血」恐是視力殺手
當眼睛突然霧霧的卻不痛不紅，小心是眼底出血警訊！眼中風來得又急又快，三高族群最危險。解析玻璃體出血、黃斑部病變的黃金治療期，教你守住靈魂之窗。
標籤 糖尿病預防
Categories:
體育鍛鍊
腳沒力＝糖尿病前奏？2招「黃金蹲」練出吃血糖肌肉，遠離終身服藥惡夢！
腳力衰退竟是糖尿病警訊！每天5分鐘「黃金深蹲+肩胛箭步」強化下半身，讓肌肉幫你吃掉血糖，遠離失明、洗腎併發症威脅～動作分解超詳細，在家就能練！
Categories:
健康保養
血糖監測神助手！14天破解飲食密碼，體態&精神雙贏攻略
血糖小白必看！醫師親授「連續血糖監測」搭配133飲食法，不用扎手指就能揪出肥胖元凶。兩週看懂食物如何影響代謝，精神變好、體脂下降的實戰攻略！
Categories:
健康保養
35、45、65歲護眼攻略！這幾招讓你看清世界到老 眼科醫親授關鍵對策
老花眼不是老人專利！35歲就要開始護眼。眼科醫揭關鍵年齡保養法：35歲防血糖傷血管、45歲延緩老花、65歲顧好微循環。教你吃對營養＋生活習慣，視力不退化！
Categories:
醫護病症
脂肪肝超越B肝！最新研究：糖尿病、高血脂成台灣肝癌新威脅
國衛院研究：脂肪肝、糖尿病、三酸甘油脂過高已成肝癌3大風險因子，半數患者無肝硬化！全台6成人有脂肪肝，醫師教飲食改善關鍵。
Categories:
健康保養
日夜顛倒正在偷走你的壽命！醫師揭4大恐怖代價，6招重置生理時鐘還能凍齡
生理時鐘亂掉不只讓你累翻天，更會引爆癌症、糖尿病等致命危機！醫師親授6招無痛校正法，從陽光療法到進食時間控制，幫你找回青春荷爾蒙，連睡眠品質都升級。
Categories:
健康保養
大腿少1公分，糖尿病風險飆9%！每天3分鐘抬腳畫圈降血糖
韓國研究驚人發現：大腿腿圍每少1公分，糖尿病風險暴增9%！教你用辦公室椅子每天3分鐘練大腿肌，提升70%葡萄糖代謝力，久坐族必學的懶人降血糖秘技！
Categories:
醫護病症
洗腎竟有45％是它害的！三高傷腎不自知 藥師沒說的5招護腎關鍵
台灣洗腎率全球第一，45%竟因糖尿病失控！高血壓、高血糖、高血脂是沉默腎殺手。醫師揭三高用藥迷思、保健食品風險，5大實用護腎守則，遠離洗腎人生。
Categories:
醫護病症
吃飯爆汗別輕忽！5種隱藏疾病正在對你發出求救訊號
天氣不熱卻狂冒汗？吃飯時汗如雨下？小心這可能是糖尿病、心臟病、更年期或焦慮症的隱藏警訊！專業解析異常出汗的5大病因，教你辨別危險徵兆與自救對策。
Categories:
體育鍛鍊
怕糖尿病只能餓肚子？藥師曝「空氣跳繩+籃球」3分鐘速降血糖！
糖尿病每年奪走近萬台灣人性命！日本預防醫學專家加藤雅俊破解控糖迷思：少吃飯還不夠，關鍵在「加速消耗」。獨創空氣跳繩+籃球運動，每天3分鐘就能高效燃糖，實測一周有感改善血糖！