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健康保養
血糖穩穩過疫情！糖友必學5招飲食自救術
疫情重症風險高3倍！糖友必看控血糖關鍵：精選低GI食材×避開隱藏地雷×營養補充技巧，強化免疫力這樣吃最有效。1500萬台灣人必存的飲食自救指南！
標籤 糖尿病飲食
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膳食營養
糖友福音！4款神级饮品帮你稳住血糖还能瘦
台灣糖友有福啦！營養師認證4款飲品既能滿足喝飲料的慾望，又能控制血糖、降低血脂，有些甚至能幫助減肥。快來看看怎麼喝最有效！
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膳食營養
糖尿病有救！醫師私房「解糖果汁」三餐這樣喝，血糖穩到連藥都停了
醫師獨門「解糖果汁」配方大公開！依體質選根莖or葉菜，餐前喝穩血糖、改善排便，三個月甩開糖尿病藥。腸道長短自測法+完整做法教學
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膳食營養
紫色力量超強！3大護血管防癌聖品 第一名連糖友都能安心吃
韓國中醫大推藍莓、茄子、紫蘿蔔三大紫色神隊友！花青素清血管、控血糖、防癌一把罩，第一名低GI超適合糖友。完整解析吃法與營養秘密，教你輕鬆吃出健康力。
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膳食營養
糖尿病爸媽怎麼吃才安心？醫師營養師教你挑對營養品，照顧更輕鬆
擔心糖尿病父母營養不均？專業醫師公開4大飲食關鍵，營養師親授挑選糖尿病專用營養品技巧，遠距照顧也不慌！150萬台灣糖友家庭必看指南。
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醫護病症
牙周病不只爛牙！研究驚見胃癌食道癌風險暴增5成，這類減肥法的人最危險
哈佛20年研究：牙周病患胃癌風險高52%！缺牙者罹癌率增3成，小心錯誤減肥法加速口腔惡化，每天5分蔬果成防病關鍵
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醫護病症
吃止痛藥配飯更傷身？醫師破解護胃迷思
阿嬤吃止痛藥前刻意進食，竟讓血糖失控！醫師揭驚人真相：配飯吃反讓藥效打折，正確護胃方法其實是...
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膳食營養
低碳飲食真能瘦？營養師曝殘酷真相：這5種人千萬別嘗試！
營養師Donna解析低醣與生酮飲食：瘦身效果驚人卻藏健康危機！5類人不適合、執行前必知3關鍵，教你用「減醣飲食」健康瘦下來。
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膳食營養
71歲阿嬤血糖狂降！早餐戒掉白饅頭+3招秘訣 6週甩內臟脂肪、胰島素減半
71歲糖尿病人6週甩5%體脂！早餐戒白饅頭改吃瘦肉綠豆粥，胰島素從40u降到16u。醫師曝3招關鍵：優質澱粉+蛋白質飯前吃+餐後走路，阿嬤逆轉高血糖全記錄。
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膳食營養
黑豆穩血糖奇效大公開！糖友必知的超級食物吃法
黑豆竟是糖尿病救星？營養師沒告訴你的控糖秘訣！高纖高蛋白黃金組合，搭配獨特酵素抑制劑，三管齊下穩血糖，還能抗氧化防便秘，糖友必學這樣吃最有效！