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健康保養
驚人排毒力！檸檬汁混搭橄欖油，王明勇親授6日養肝奇招
台灣養生專家王明勇獨家公開「6日養肝法」，教你用檸檬汁+橄欖油沖洗肝毒！完整飲食階段解析、天然排毒茶配方，輕鬆重建肝臟健康，擺脫環境荷爾蒙威脅。
標籤 排毒飲食
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健康保養
一週選一天！空腹24小時，身體清得超乾淨？中醫師教你輕鬆斷食秘訣
每週選一天連續24小時不進食！中醫師解析空腹黃金時段、溫和斷食執行法、必喝飲品選擇與安全復食技巧，輕鬆提升代謝、幫助身體大掃除，上班族也能無痛實踐。
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膳食營養
黑豆配甘草＝天然解毒機！韓醫親授「甘豆湯」排毒抗老連頭髮都變黑
韓國王室禦用解毒方！黑豆＋甘草竟能清藥毒、消水腫，連皮膚過敏都改善。中醫親授煮法，3天排出陳年廢物，減肥抗老更有感～腎臟保養必學！
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膳食營養
腸胃救星！1碗超簡單排毒湯 熬夜應酬後幫你「清腸胃」
年末聚餐爆食腸胃卡卡？台灣人必學「懶人排毒湯」！白蘿蔔＋豆腐＋薑的神組合，15分鐘搞定。營養師認證：解脹氣、加速代謝、修復肝臟，熱量不到200卡！文末附零失敗技巧。
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健康保養
肝腎肺心大掃除！8招排毒術讓身體自帶清潔隊
食療專家親授8招排毒秘技！從宿便清腸、肝膽結石排出到負能量淨化，完整圖解台灣人專屬排毒法。教你用天然食材喚醒身體自癒力，連阿嬤都點頭的實用技巧大公開！
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膳食營養
綠拿鐵加熱後竟有驚人變化！紫色蔬果抗老效果奪冠
日本研究驚揭：加熱後紫色蔬果汁抗氧化力完勝其他顏色！營養師解析四色蔬果功效，教你對抗老化、改善手腳冰冷，台灣當季食材這樣搭最有效，市售飲品挑選秘訣一次看。
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健康保養
喝水就能瘦腎！台灣人必學的喝水排毒養生術，原來這樣喝最有效
還在以為喝水會胖？這篇揭開台灣人喝水養腎的真相！從排毒、瘦身到防病，詳細教你正確喝水時機、禁忌和日常技巧，避開水中毒風險，輕鬆打造易瘦體質，快來學這招健康秘訣。
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醫護病症
夏天皮蛇大爆發！中醫1招外敷秒止痛 排毒增強免疫力秘訣全公開
皮蛇神經痛到睡不著？中醫親授外敷秘方！3週排空壞菌毒素，免疫力拉高不怕病毒復發，阿公阿嬤都說有效的傳統智慧大公開。
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健康保養
腎臟亮紅燈？6大警訊別輕忽！中醫推八段錦＋4神穴排毒，洗腎族實測有感
腎毒積太多竟會半夜驚醒、腳水腫？醫師曝尿泡超過5分鐘是警訊！公開八段錦「固腎腰」分解動作＋4穴道按摩法，洗腎患者親證改善疲勞失眠，護腎排毒懶人包一次看。