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膳食營養
綠拿鐵加熱後竟有驚人變化！紫色蔬果抗老效果奪冠
日本研究驚揭：加熱後紫色蔬果汁抗氧化力完勝其他顏色！營養師解析四色蔬果功效，教你對抗老化、改善手腳冰冷，台灣當季食材這樣搭最有效，市售飲品挑選秘訣一次看。
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健康保養
喝水就能瘦腎！台灣人必學的喝水排毒養生術，原來這樣喝最有效
還在以為喝水會胖？這篇揭開台灣人喝水養腎的真相！從排毒、瘦身到防病，詳細教你正確喝水時機、禁忌和日常技巧，避開水中毒風險，輕鬆打造易瘦體質，快來學這招健康秘訣。
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醫護病症
夏天皮蛇大爆發！中醫1招外敷秒止痛 排毒增強免疫力秘訣全公開
皮蛇神經痛到睡不著？中醫親授外敷秘方！3週排空壞菌毒素，免疫力拉高不怕病毒復發，阿公阿嬤都說有效的傳統智慧大公開。
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健康保養
腎臟亮紅燈？6大警訊別輕忽！中醫推八段錦＋4神穴排毒，洗腎族實測有感
腎毒積太多竟會半夜驚醒、腳水腫？醫師曝尿泡超過5分鐘是警訊！公開八段錦「固腎腰」分解動作＋4穴道按摩法，洗腎患者親證改善疲勞失眠，護腎排毒懶人包一次看。