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健康保養
失智掰掰！麥得飲食一週菜單大公開，腦齡年輕7.5歲的關鍵吃法
麥得飲食被證實能延緩認知退化，讓大腦年輕7.5歲！本文詳解十種必吃護腦食物、一週菜單設計訣竅，還有超簡單居家種植微型蔬菜技巧～
標籤 失智預防
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健康保養
腦霧退散！6招飲食天天清大腦垃圾 醫：30%失智風險這樣掰掰
台醫揭密6招飲食掃大腦毒素！綠茶咖哩這樣吃，失智風險直降30%。蛋黃、豆腐吃法有訣竅，50歲開始做最有效～
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膳食營養
失智症竟是腦部糖尿病！腦科醫師公開防失智飲食法，這樣吃最護腦
最新研究驚揭：阿茲海默症就是「腦的糖尿病」！腦科學家親授防失智關鍵飲食法，控制血糖、選對食物，有效降低失智風險達4倍。台灣人必學的護腦飲食指南，完整解析大腦與血糖的致命關聯！
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健康保養
免費的抗失智神藥就在你床上！28年睡眠換來一生不失智，腦科博士揭密睡眠魔法
你知道睡眠是免費的抗失智神藥嗎？哈佛腦科學博士揭秘：睡眠如何清除大腦毒素、提升記憶力，並降低阿茲海默風險。每晚7-9小時的黃金睡眠，原來是健康長壽的關鍵！快看這篇顛覆認知的完整解析。
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醫護病症
失智症=忘光光+暴走？權威醫師破解45個迷思：這樣做，親人還是認得你！
日本失智症權威奧村步醫師踢爆常見迷思：失智≠忘光子女長相！妄想暴力非必然。學會分辨「核心症狀」與「BPSD」，用對方法維持親情連結，照顧者壓力大減！
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膳食營養
腦不老秘笈！25種超強食物幫你擋失智 薑黃咖啡這樣吃最有效
多酚是天然腦部守護神！精選25種台灣人愛吃的抗老食物，從薑黃到咖啡的聰明吃法，教你輕鬆提升記憶力、阻斷失智因子，連外皮浮渣都是關鍵營養，快收藏這份健腦寶典！
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醫護病症
失智長輩的腦力復活術！專家推4招延緩退化，最後1招毛小孩竟成神隊友
失智照護權威親授4大腦力復健法！懷舊治療喚醒溫暖記憶、音樂療癒安定情緒，寵物輔療效果超驚人。家屬必學非藥物延緩技巧，專業醫師完整解析。
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膳食營養
76歲名醫的雞蛋抗老術！3道銅板價長壽食譜，增肌防失智超簡單
日本76歲抗老名醫親授「雞蛋養生法」大公開！教你用442飲食法輕鬆補蛋白，獨家3道百元內長壽蛋料理，阿公阿嬷都適用。增肌防失智、延緩老化超有感，早餐晚餐這樣吃最聰明！
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健康保養
腦科權威掛保證！每天2招簡單做到，記憶力不老不退化
腦科權威證實！每天30分鐘有氧運動+八分飽飲食，就能激活大腦青春因子BDNF。研究顯示：一年後海馬迴增大15%，附上班族微運動菜單、八分飽實用技巧，現在開始抗腦衰！
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健康保養
午覺神救援！10分鐘養腦術，免花錢還防失智
研究實證：午睡5分鐘就能提升大腦敏銳度！學會黃金時段+正確睡法，增強記憶力、降低34%失智風險，上班族必學的免費護腦術～