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體育鍛鍊
每天1分鐘！懶人體操改善失眠便祕，順便防失智超划算
失眠便祕有救啦！日本醫師認證的懶人體操，躺著做就能促進血液循環，搭配3招防失智秘訣，從喝水技巧到腳踝運動，詳細圖解教學讓你輕鬆養成健康好習慣！
標籤 失智症預防
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膳食營養
中醫認證！地中海飲食10招養生術：五色食物護五臟，抗老防失智超簡單
地中海飲食被中醫認證能調和五臟！本文解析10大養生秘訣：從五色食物護肝腎、抗發炎食材到補腦防失智技巧，教你用家常食材吃出抗老體質，簡單實踐千年養生智慧。
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醫護病症
忘東忘西別慌張！醫師破解「假性失智」5大關鍵，憂鬱症常被誤認的真兇
常健忘就是失智？醫師曝「假性失智」關鍵差異！憂鬱症也會記憶力衰退，5招判別腦細胞是「休假」還是「離職」，別錯過黃金治療期！
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健康保養
別再怪金魚腦！3招拉長你的記憶橡皮筋 防失智從日常開始
你常忘東忘西嗎？韓國神經科醫師揭秘大腦像橡皮筋可延展！教你飯桌觀察法、辦公室記憶術、聯想訓練3招日常練習，提升記憶力還能預防失智，從今天開始跟健忘說掰掰～
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醫護病症
失智照護每月5萬起跳！驚人調查：7成台灣人低估費用，8成根本沒準備
調查驚揭台灣人失智照護盲點！85%怕失智拖垮家庭，卻有80%沒存錢。7成低估每月開銷，50歲以下更誤判3萬就夠。專家曝真實數字與保險眉角，年輕型失智衝擊更大。
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醫護病症
不願成爲摯愛的負擔？預立醫療計畫讓愛沒有遺憾
面對失智症風險，她害怕拖累深愛的人而拒絕求婚。透過「預立醫療自主計畫」，他們一起面對未知，爲愛找到勇氣與解方，不讓照顧成爲遺憾的負擔。