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健康保養
病毒退散沒煩惱！5大室內外防疫神功，台北衛生局教你輕鬆守護全家健康
台北市衛生局分享超實用防疫5大招，從大眾運輸到居家消毒，教你如何正確洗手、增強免疫力。快來學這些簡單技巧，讓病毒遠離你和家人，生活更安心！
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生活智識
紗窗清潔免拆洗！懶人救星小蘇打＋神級海綿無毒搞定
日本家事達人親授免拆紗窗密技！用小蘇打＋石鹼粉溶解油垢，搭配三聚氰胺海綿輕鬆擦除陳年灰塵，過敏兒家庭必學無毒清潔法，30分鐘還你清爽空氣！
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醫護病症
人工皮貼敷全攻略！譚敦慈教你正確使用：貼法、時間、更換時機一次看懂
不小心燙傷或擦傷？人工皮怎麼貼才對？貼多久該換？譚敦慈分享居家傷口護理技巧，從清潔步驟到更換時機，詳細解析讓你避免感染、加速癒合，守護家人健康！
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健康保養
惱人肉刺退散！5大壞習慣讓你指甲邊緣狂長脫皮，快戒掉這些日常地雷
指甲邊緣的小肉刺超煩人？原來是這5個日常壞習慣害的！學會預防技巧和改善方法，輕鬆告別脫皮困擾，讓雙手恢復光滑嫩白。快來檢查你是否也中招！
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健康保養
動動手指防失智！日常小動作讓大腦年輕10歲，台灣人必學
你知道嗎？每天動動手指就能預防失智症！台灣失智人口飆升，學會用零錢付錢、ATM領錢等3招，提升腦血流1.5倍，讓大腦回春。適合上班族、銀髮族的實用指南，快來試試！
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生活智識
電鍋清潔神救援！一顆檸檬讓40年陳年油垢秒溶解
台灣人最愛的大同電鍋清潔秘訣大公開！不用化學清潔劑，只要一顆檸檬＋3小時，陳年黑垢自動剝落，阿嬤的電鍋瞬間變新鍋，天然無毒又省力，煮飯更安心！
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醫護病症
小孩噴鼻血別慌！醫師破解「頭往後仰」超NG，5招正確止血法救急
小孩流鼻血千萬別叫他頭往後仰！醫師親授5步驟正確止血法，從壓捏位置、冰敷技巧到日常保養，新手爸媽必學的居家急救術，避免錯誤方法越止越糟。
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健康保養
告別天氣痛！3招喚醒身體「自救力」，效果比吃藥更持久
天氣一變就頭痛頭暈？醫學博士親授3招喚醒身體「自救力」，不用吃藥就能擺脫天氣痛！自律神經訓練法大公開，冷氣族必學生存術～
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生活智識
地震救命包裝啥？譚敦慈親授避難神器清單 這幾樣必放床頭！
強震後餘震不斷！防災專家譚敦慈揭密救命避難包必備10大物品，從哨子到鋁箔紙都有關鍵作用，教你打造輕量卻萬全的求生裝備，關鍵時刻真的能保命！
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健康保養
你的耳朵正在發霉？！濕耳屎、單側耳塞…這6大警訊別當耳背！
耳屎黏得像蜂蜜？單側耳朵突然聽不清楚？小心可能是黴菌感染或嚴重疾病前兆！台灣耳科醫師沒明說的清耳禁忌＋耳朵長痘真相，教你避開90%人忽略的致命習慣！