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健康保養
早餐吃錯全身冷吱吱！這4種「健康食物」竟是虛寒元凶
以為咖啡麵包很健康？中醫師警告：這些早餐組合會讓手腳越來越冷！冬天起床體溫最低，選錯食物恐致血液循環差、免疫力下降。教你替換暖身食材，從早餐開始改善虛寒體質。
標籤 體質調理
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健康保養
口罩臭氣自救指南！中醫推綠茶加這兩味，清肺除口臭超有感
戴口罩才發現自己口臭好尷尬？中醫師揭密口臭3大成因，教你自製「桑菊綠茶飲」清肺退火，從根本消除異味！還有日常保養關鍵技巧，輕鬆找回清新好口氣～
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健康保養
虛累累退散！4大體質補養全攻略：吃對食物、按準穴位，啟動身體自癒開關
你也是「虛累累」一族嗎？氣虛、血虛、陰虛、陽虛，補錯更傷身！中醫師教你超實用分辨法，對症食療、穴位按摩大公開，吃對按準，終結體虛、提升自癒力，跟大小毛病說掰掰！
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健康保養
抗虛寒體質必學！8點呼吸法讓身體自帶暖爐
冬天手腳冰冷救星！日本專家傳授8點呼吸法，早上10分鐘就能激活代謝、改善虛寒體質。檢測+運動完整圖解，上班族輕鬆告別冷吱吱！
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醫護病症
手指爆紅流湯嚇死人！汗皰疹纏鬥十年血淚史，中醫保濕＋15種救命食物清單
手指紅腫流組織液？汗皰疹過來人親證中醫解方！完整解析保濕關鍵技巧＋15種超有效食物清單，教你從體質根本斷開折磨人的小水泡。
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健康保養
子宮保衛戰！3種危險體質恐招癌 中醫博士獨門護肝茶配方大公開
中醫博士解析子宮頸癌高風險體質特徵，獨家公開護肝調理茶飲配方與關鍵食療。從情緒管理到日常飲食，完整教你逆轉腎虛肝鬱體質，遠離婦癌威脅！
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醫護病症
告別經痛噩夢！女中醫破解子宮內膜異位：暖宮化瘀這樣做
26歲小玲長期經痛纏身，西醫確診子宮內膜異位。中醫調理3個月戒冰飲＋活血暖宮，經痛大幅改善！女中醫解析病因、飲食禁忌與體質調理關鍵，教你遠離巧克力囊腫威脅。
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健康保養
妹妹不乖好尷尬！中醫5招KO私密處異味＆濕熱體質
老是覺得私密處飄異味、搔癢不舒服？原來是濕熱體質惹的禍！中醫師教你從生活習慣、飲食調理下手，5招有效改善反覆感染、分泌物困擾，重拾清爽自信！內含坐浴技巧、飲食禁忌詳細解析。
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健康保養
寒熱體質都會手腳冰冷！女中醫教你自製「發熱禦寒茶」對症暖身
手腳冰冷不一定是寒性體質！中醫師破解常見迷思，教你分辨寒底或燥熱體質，獨家公開兩種「禦寒茶」配方，搭配飲食禁忌與進補技巧，讓身體從內暖到外，冬天不再當冰山美人～
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健康保養
鼻過敏掰掰！名醫樓中亮『30年不復發養鼻秘訣』大公開
名醫親證30年不復發！公開蔥薑茶×滴雞精×補氣茶三重養鼻法，從根本調過敏體質。附各年齡藥材份量、傳統滴雞精完整步驟，換季鼻水流不停必收藏！