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你的體質決定生什麼病！五型體質調養秘訣大公開
為什麼有人怕熱有人怕冷？吃冰有人沒事有人血糖飆？原來是體質在作怪！中醫五型體質解析+調養懶人包，教你吃對食物、按對穴位，打造百病不侵的黃金體質！
標籤 體質調理
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妹妹的顏色警報！中醫師教你從分泌物看四種體質＋止帶秘訣
妳知道分泌物顏色藏健康密碼嗎？乳白、黃綠、褐色都可能是警訊！中醫師解析4種體質調理法＋3大關鍵穴位按摩，還有超簡單除濕茶飲配方，幫妳找回清爽舒適感！
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夏秋之交鼻炎大爆發？中醫破解：問題藏在你的「冷底體質」裡！
每年8、9月過敏性鼻炎生不如死？中醫師警告：常做夢、手腳冷、便秘都是關鍵警訊！破解「冷底體質」如何讓鼻子成唯一排毒出口，三焦不通才是反覆過敏的元兇。
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薑茶治感冒竟越喝越糟？中醫師警告：風寒、風熱喝錯症狀加倍！
長輩說感冒喝薑茶好得快？錯！中醫師破解迷思：風熱感冒喝薑茶等於火上加油，喉嚨痛到像刀割！三分鐘教你辨別感冒類型，搭配穴位按摩和DIY茶飲，在家就能對症緩解不適。
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夏天狐臭好尷尬？中醫揭密遺傳+濕熱體質！4穴位按出清爽自信
夏天狐臭困擾超多人！中醫師解密遺傳體質＋濕熱積聚雙重原因，教你按壓4個關鍵穴位、調整飲食作息，從根本改善異味體質，找回清爽自信！
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水腫虛胖好困擾？中醫師親授６大飲食神招，告別水毒小腹！
明明狂喝水卻更渴？當心「水毒症」害你虛胖小腹凸！中醫師破解６大飲食關鍵：從暖色食材到鹽分攝取，教你排掉多餘水分、終結蘿蔔腿，找回緊實體態。
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四物湯不只補血！5個顛覆想像的實用真相，男生跌倒損傷也靠它
打破四物湯只能女生喝的迷思！中醫師解密男生跌打損傷也適用，揭露5大關鍵觀念：子宮肌瘤非絕對禁忌、養顏美容沒那麼神，教你正確服用時機與市售飲品陷阱。
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告別手腳冰冷！4大虛寒體質調理全攻略，中醫師教你吃對暖全身
天氣一冷就手腳冰到睡不著？中醫師解析4種虛寒體質特徵，從飲食、穴道按摩到居家運動完整對策。黑豆、深蹲、足湯這樣做，改善水腫還能暖全身！
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別再吃錯人蔘！中醫師教你五臟精氣調養術，夜夜好眠不是夢
白天累得像條蟲、晚上躺床數綿羊？中醫師破解人蔘迷思，紅蔘白蔘大不同！教你調養五臟精氣神的食補秘訣，搭配複方更有效，告別亞健康就靠這一篇。
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寒流來襲！穿襪睡覺反更冷？中醫師揭「2類人千萬別試」加碼暖身神飲
寒流來襲手腳凍到睡不著？穿襪子竟可能越穿越冷！中醫師解析體質關鍵差異，加碼教你在家煮兩款超簡單暖身飲，從內到外真正驅寒～