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健康保養
四天沒便便！肚子脹痛必看「滑溜溜救星」整腸燃脂，小腹秒消
超過四天沒排便，肚子脹到痛？別狂吞瀉藥！台灣人最易忽略的「滑溜溜神隊友」整腸燃脂雙效，跟便秘小腹說掰掰～營養師認證吃法大公開！
標籤 便秘改善
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膳食營養
酪梨配秋葵神吃法！小腹平坦、便祕掰掰，營養師激推這兩道超簡單食譜
酪梨加秋葵竟能擊退便秘小腹！營養師公開兩道超簡單食譜，搭配酪梨油美容妙用，從內到外打造健康好體質～
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健康保養
肚子胀成气球？6大兇手曝光！10招快速消氣秘訣大公開
飯後脹氣痛到彎腰？原來這些習慣是元兇！醫師認證10種自救法：按摩這穴位30秒就有效＋3種水果助排氣，從此跟「嘟嘟肚」說再見！
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健康保養
擺脫腹愁者必學！胃經兩大神奇穴道，按對秒解脹氣、消化不良
總是胃脹氣、消化不良？中醫師親授胃經兩大關鍵穴道！詳細圖解天樞穴+足三里取穴技巧，每天5分鐘輕鬆改善腸胃不適，跟腹愁者聯盟說掰掰～
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骨盆腔器官脫垂會怎樣？凱格爾運動真能救？醫師沒說的日常保養全攻略
陰道真的會掉出來？骨盆鬆弛困擾竟有50%女性中招！醫師解析凱格爾運動真實效果、子宮托使用秘訣與必學3招生活保養，拯救你的「妹妹」不下垂！
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醫護病症
便秘、五十肩竟是巴金森前兆！腸道毒素直攻大腦的驚人真相
最新研究發現巴金森氏症可能從腸道開始！便秘、五十肩都可能是警訊，年輕人也難逃。神經科醫師曝「腸腦軸」關鍵影響，10大自我檢測表立即評估風險。
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健康保養
嗯不出來好困擾？醫師親授6招順暢術，跟卡卡人生說掰掰！
超過一半上班族都有便祕困擾！醫師教你6招超實用食療秘訣，從溫水咖啡到帶皮蘋果，輕鬆告別卡卡人生。不用全做，選適合你的就能有感順暢～快試試看！
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醫護病症
三周沒排便！七旬翁腸子被「糞石」撐破 醫驚：再晚一步恐敗血症致命
南投70歲蕭先生長期便秘未重視，三週沒排便竟導致結腸破裂！醫驚見「糞石」硬如石頭，手術搶救撿回一命。便秘合併這些症狀別輕忽，當心致命併發症。
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健康保養
經期狂拉又便秘？中醫師三招體質調理術，告別每月腸躁噩夢！
每月生理期總讓妳腹瀉便秘輪流來？中醫師解析荷爾蒙波動如何影響腸道，三種體質調理方案+飲食禁忌全攻略，幫妳找回舒適生理期！
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醫護病症
痔痛到倒地？血栓痔炸裂真相！9成人都搞錯的「引爆點」
痔瘡痛到崩潰不一定是便秘害的！醫師破解血栓痔「超冤成因」，久坐族、腹瀉人全中槍！必學免開刀自救法，溫水坐浴黃金時機曝光。