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健康保養
免疫力深夜罷工！5招破解「睡眠感冒」危機
你知道睡覺時免疫力會偷偷放假嗎？喉嚨乾、病毒入侵正趁你毫無防備！日本睡眠權威揭露「睡眠感冒」真相，5招實用秘技讓免疫系統夜間值班，從此跟晨起喉嚨痛說掰掰～
標籤 感冒預防
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醫護病症
口罩戴整天才安全？醫師親揭「關鍵3時機」：健康的人別浪費！
搶口罩搶破頭？重症醫陳志金和前疾管局長蘇益仁聯手破解迷思！健康民眾其實不用戴整天，真正需要口罩的3種情況大公開，還有口罩重複使用技巧和比戴口罩更重要的防疫關鍵！
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醫護病症
高燒咳到吐！「人類間質肺炎病毒」襲擊幼童 5症狀沒退快送醫
3歲童高燒6天咳到吐，X光驚見整片肺白化！人類間質肺炎病毒正流行，無疫苗可防。醫師揭5大危險症狀：呼吸喘、腹痛、食慾暴跌別拖延，洗手戴口罩是保命關鍵。
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膳食營養
喉嚨痛救星來了！吃這些食物快速舒緩，喝什麼好得快？醫師教你一次搞定
喉嚨痛到連喝水都像吞針？別擔心！本文整理醫師推薦的舒緩食物與飲品，從冰涼食物到消炎殺菌食材，還有加速復原的營養補充，讓你快速擺脫喉嚨痛！連吃冰的迷思也一次破解～
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健康保養
寒流來襲！褲襪穿對了嗎？腿部沒保暖感冒風險暴增2.57倍 專家教你護子宮又時尚
日本研究驚曝：腿部沒保暖感冒機率飆2.57倍！褲襪不只禦寒還能護子宮、促循環。造型師推薦灰棕兩色搭配術，寒冬兼顧健康與流行穿搭，讓你美暖不臃腫！
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健康保養
菊花茶竟是病毒剋星？台日聯手解密：每天3杯提升防護盾
台日最新研究發現菊花茶含「倍半萜」能破壞病毒！藥學教授親授黃金沖泡法，每天喝3杯增強免疫力，防疫期間多一道天然防護罩。
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醫護病症
口罩戴錯比沒戴更慘！噴嚏病毒射程4公尺、空中活45分鐘的驚人真相
最新研究驚曝：一個噴嚏讓病毒飛4公尺遠、懸浮45分鐘！口罩沒戴好可能讓流感風險暴增125%。醫師教你2招關鍵防護法，通勤族必看救命守則！
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醫護病症
感冒未癒別硬撐！醫師揭「奪命6倍風險」關鍵7天
流感爆發後7天內心肌梗塞風險飆6倍！過勞、低溫、空汙、劇烈運動、提神飲料五大殺手聯手，醫師警告感冒未癒絕對別做這件事！
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健康保養
日本百大名醫認證！3招暖身秘技 這碗湯讓體溫飆升2小時
寒流來襲冷到骨子裡？日本百位名醫親授3大祛寒實用技巧：玉米濃湯神奇持續暖身2小時、暖暖包貼「黃金位置」、超簡單腳趾體操！台灣冬季必學保暖攻略，改善手腳冰冷超有感～
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醫護病症
喉嚨痛到吞口水都難？5大兇手+10招急救法，中醫推這水果比吃藥有效！
喉嚨痛怎麼辦？原來是這5種原因在作怪！醫師公開10種居家緩解妙招，吃對食物比吃藥更有效。喉嚨保健必收藏指南，教你分辨感冒、過敏還是胃酸逆流引起的喉嚨痛，避開加重症狀的飲食地雷區。