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醫護病症
止癢救星來了！皮膚科醫師親授『一擦二吃三注』擺脫難纏蕁麻疹
蕁麻疹癢到睡不著？第二代抗組織胺不嗜睡、生物製劑月打一次！皮膚科醫師解析『一擦二吃三注』治療關鍵，擺脫反覆發作困擾～職業媽媽親身經驗談
標籤 慢性病預防
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健康保養
驚人發現！脂肪不只堵血管 竟會卡氣管害你喘不停
最新研究證實脂肪會沉積在氣管壁，導致呼吸道發炎狹窄！台灣每7人就有1人氣喘，醫師揭肥胖與氣喘的驚人關聯，教你4大關鍵營養素+瑜珈呼吸法強化肺部。
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膳食營養
台北人注意！吃全穀抽大獎 衛生局健康新招等你來挑戰
台北衛生局推「健康呷好穀」活動開跑啦！參加問答抽好禮、吃全穀餐點賺機會，營養師偷偷說：這樣吃膳食纖維最夠力～還有3招外食族輕鬆補營養秘技大公開！
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健康保養
吃對食物火速降體脂！營養師私藏抗老瘦身清單，別讓身體「火燒厝」
自由基和慢性發炎是老化肥胖元兇！營養師揭密20種超強抗氧化食物，教你邊吃邊瘦還抗老，用平民食材打造不發炎體質，終結身體「火燒厝」危機！
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醫護病症
卵巢癌邱議瑩重生記！醫揭3大警訊：經痛別忍了
邱議瑩卵巢癌抗病全記錄！醫師曝子宮內膜異位恐癌化警訊：長期經痛、骨盆腔痛、性交疼痛別輕忽。一期患者五年存活率達90%，腹腔慢性發炎是關鍵病根。
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醫護病症
楊桃變毒藥？腎功能不佳者吃半顆竟送急診！醫揭恐怖神經毒素
驚！台灣常見水果楊桃竟藏致命危機？腎功能差的人吃半顆就狂打嗝、尿毒症險洗腎。醫師曝關鍵神經毒素，點名這族群千萬別碰，嚴重恐猝死！
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健康保養
夜夜好眠不是夢！名醫破解6成台灣人失眠困局，100招從早到晚實用攻略
台灣每3人就有2人失眠！名醫揭露睡眠呼吸中止症被低估的真相，從寢具挑選、睡前儀式到調時差完整攻略。早晨曬太陽竟影響夜晚褪黑激素？睡前伸展操影片教學，破解90%人不知道的睡眠迷思！
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健康保養
室內空污狠毒5倍！專家警告：這8樣東西正在偷吸你的肺
驚人研究曝：室內空污濃度竟是室外5倍！你家沙發可能是毒氣室？PM2.5+黴菌雙重攻擊，心臟病風險暴增。台大揭5成家庭超標，快看救命對策
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健康保養
胸椎卡關竟害你心慌背痛！醫推3招自救法 雙手一舉改善駝背血糖
胸椎錯位竟是心慌背痛元兇！醫揭交感神經驚人關聯，簡單「背仰舉」3動作改善駝背、穩定血糖，每天5分鐘遠離慢性病威脅！
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體育鍛鍊
德國BodyART太極混血運動！每天15分鐘虐出馬甲線，連日本編輯都狂練2年
來自德國的BodyART把太極慢哲學和皮拉提斯核心訓練完美混血！不需激烈跳動就能練出緊實線條，連運動苦手都能堅持。天后瑪丹娜巡演御用秘技，教你用「海豚式」輕鬆剷平小腹贅肉～