Categories:
體育鍛鍊
奧運銀牌背後的榮耀印記！楊勇緯「柔道耳」揭開14年血淚訓練史
台灣柔道英雄楊勇緯的變形耳朵，是14年血汗訓練的證明！醫學解析柔道耳成因與保健之道，意外發現連按摩都可能中招，置之不理恐影響聽力！
標籤 慢性病預防
Categories:
醫護病症
新冠康复惊见肌肉狂掉！医曝近半确诊者面临”隐形健康债”，四招居家运动抢救流失肌力
研究显示近半新冠康复者出现肌少症，死亡率恐增2倍！中医推增肌茶饮配方，复健医亲授四招居家运动，教你自救流失的肌肉力量。
Categories:
膳食營養
抗癌營養全攻略！癌友必看營養補充順位表，錢要花在刀口上
癌症營養補充品百百款，到底該先吃什麼？藥師公開「熱量蛋白質優先」關鍵原則，解析麩醯胺酸、魚油、葡聚多糖使用時機，附實用補充時機表，讓你的營養投資不白花！
Categories:
醫護病症
胸悶氣喘治不好？當心肺高壓偷襲！5大兇手全解析 嚴重恐奪命
65歲張阿姨長期胸悶氣喘，竟揪出致命肺高壓！醫師解析5大成因、隱藏警訊與救命治療，出現這些症狀別輕忽，當心心臟罷工缺氧猝死。
Categories:
健康保養
阿娘喂！攤開手心看「高血壓紋」，這幾條線會偷偷告密你的血壓危機
手心暗藏健康密碼！無名指下兩條平行線、生命線異常延伸、掌心紅吱吱...這些掌紋特徵可能是高血壓警訊。中醫師教你簡易自我觀察法與日常保養訣竅，快攤開手掌檢查！
Categories:
醫護病症
關節炎免驚！醫師破解兩大類型治療保養秘訣
關節炎分退化性與類風濕性！醫師詳解症狀差異：退化性關節炎好發膝蓋，類風濕性會侵蝕變形。早治療免關節破壞，生物製劑新療法＋日常保養技巧全公開。
Categories:
醫護病症
宅家防疫血糖失控？名醫親授『一餐一份醣』穩糖秘訣
疫情宅家血糖飆？游能俊醫師親授『一餐一份醣』控糖法！從泡麵到便當的實戰技巧＋血糖機使用要訣，助糖友平安度過防疫期。
Categories:
醫護病症
維生素D是抗癌神隊友？江坤俊醫師親授：補D防癌這樣吃最有效
江坤俊醫師揭秘維生素D防癌關鍵！從劑量選擇到飲食搭配，教你打造抗癌體質。癌症患者化療期間更需補D，專家親授終生維持D濃度的實用技巧。
Categories:
健康保養
50歲後流感死亡率飆破8%！營養師曝：這8大營養補好補滿，病毒繞著走
驚！50-64歲流感重症死亡率竟飆破8%，跟長輩一樣危險！營養師揪關鍵：自煮也容易缺「免疫8大營養」，一天一顆綜合維他命補好防護罩，打造病毒不敢惹的黃金體質！
Categories:
醫護病症
牙周病竟會傳染！醫驚曝：刷牙流血恐是糖尿病前兆
牙周病不只是口腔問題！醫師警告：牙菌斑會透過唾液傳染家人，刷牙流血可能是糖尿病警訊。八成台灣人罹病不自知，教你揪出致命危機與正確防治法