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生活智識
勞保低報虧超大！獎金加班費沒算進去，退休金竟少領十幾萬？
小心老闆只用底薪報勞保！獎金、加班費沒算進去就是「高薪低報」，生育、傷病、退休金通通縮水，搞懂正確算法別讓權益飛走！
標籤 慢性病預防
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健康保養
膀胱經是人體的下水道！每天推背+梳頭，輕鬆排廢一身輕
原來膀胱經是人體最大的排廢通道！吳清忠中醫觀點解密，教你用「梳頭100下」和「家人互助推背」技巧，暢通背部膀胱經。改善眼壓高、失眠、皮膚問題超有感，連腳踝按摩都藏護眼玄機！
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膳食營養
吃對食物就是你的DNA維修隊！這幾樣超強食材幫你天天抗癌
原來修復受損DNA就是抗癌關鍵！德國研究：喝這種果汁DNA保護力飆升66%。奇異果不只抗氧還加速修復DNA，營養師曝台灣當季最強吃法，胃不好的人必學這招！
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醫護病症
腋下冒腫塊還流膿？別當普通痘痘！忽略這些警訊當心皮膚癌找上門
42歲的他長期腋下、鼠蹊反覆腫痛流膿，原以為是細菌感染，拖多年才確診「化膿性汗腺炎」。醫師警告：延誤治療恐致淋巴水腫、皮膚癌！這些關鍵症狀快就醫。
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醫護病症
高燒不退誤當新冠？肝膿瘍5大警訊，糖尿病友別輕忽！
45歲糖友反覆發燒誤判新冠，就醫驚見肝膿瘍！醫師曝5症狀：倦怠、右腹肩痛、嘔吐畏寒。糖尿病患風險高，控制血糖、及早就醫是關鍵，別讓小病拖成大病。#健康警訊 #肝臟保健
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醫護病症
纖維肌痛症有解！每天20分鐘『這個動作』疼痛指數砍半 名醫曝4招終結全身亂痛
被診斷纖維肌痛症就無法運動？醫師破解迷思：做對運動反而能減痛！掌握4大治療支柱，連Lady Gaga都用這招戰勝『全身亂痛』，附詳細運動教學。
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醫護病症
Delta病毒早潛伏社區！新北幼兒園爆「多波感染」 醫急喊：這防線快築起來
新北幼兒園Delta群聚擴至22例，基因定序揭「非單一傳播鏈」！台大麻醉師成首例莫德納突破感染，醫示警：病毒多次入侵社區，未打疫苗者速行動防重症！
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健康保養
多走這幾步！日省10分鐘換來28%長壽機率
沒時間運動？研究證實每天多走1000步（約10分鐘）就能降低28%死亡風險！職場、家事間的小空檔這樣動，不知不覺賺到健康長壽～
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膳食營養
喝咖啡竟能擋結石！泌尿醫曝關鍵：沒做「這件事」反增26%風險
最新研究發現每天喝咖啡可降26%腎結石風險！醫師揭密咖啡護腎關鍵機制，但沒補足水分反傷身。營養師加碼推薦4種防結石神隊友食物，教你用「3少2多1適量」原則吃出健康腎臟！
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醫護病症
年輕女性注意！心臟病發後再住院機率竟比男性高22%，關鍵在這幾天…
美國研究驚人發現：65歲以下女性心肌梗塞後30天內再住院率比男性高22%！出院後2-4天最危險，近半數復發竟與心臟無關？醫師揭關鍵盲點。