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膳食營養
銀髮族防疫飲食秘笈！營養師曝「三好一巧」吃出抵抗力，居家運動這樣做更長壽
疫情下長輩重症風險高！台大營養師傳授「三好一巧」飲食法：優質蛋白+彩虹飲食是關鍵，搭配居家伸展運動，增強抵抗力不吃力。150字掌握銀髮保健重點！
標籤 慢性病預防
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健康保養
厝內藥箱顧健康！家庭必備便利藥，小病小痛免衝醫院
厝內藥箱有備無患！教你聰明準備感冒藥、腸胃藥、急救用品，藥師推薦選購撇步、常見症狀自我緩解技巧，小病痛免奔波，顧健康真便利！
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醫護病症
皮蛇纏身痛到失眠！醫曝九成防護秘技，這部位長疱疹恐失明便秘
皮蛇痛起來要人命！醫師警告頭部疱疹恐失明、臀部恐便秘，更可能痛好幾年。新一代疫苗防護力高達九成且撐七年，50歲以上、免疫力差者快行動！提升免疫力更是關鍵。
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醫護病症
秋冬殺手心臟衰竭比癌症更致命！最明顯3症狀竟和胸痛無關
天氣一變冷就特別累？當心是心臟衰竭警訊！醫師警告：疲倦、水腫、呼吸急促是三大關鍵症狀，致死率比常見癌症更高。秋冬保命必看飲食禁忌與日常照護重點，錯過黃金治療期恐釀致命危機！
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醫護病症
紅斑性狼瘡患者當心！中風風險飆8倍，醫師親授6招保命守則，日曬避孕都要防
台中榮總研究驚爆：紅斑性狼瘡急性發作，中風機率暴增8倍！一名35歲女性中斷服藥竟中風。醫師警告6大日常照護關鍵，從避免日曬到避孕器選擇，教你遠離致命風險，快來看保命秘訣！
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醫護病症
血糖失控全身壞光光？18個糖尿病併發症警訊，皮膚、眼睛、血管全遭殃！
糖尿病最可怕的不是血糖數字，而是併發症！從急性昏迷到慢性失明、洗腎、截肢，甚至死亡。搞懂18大併發症前兆與5招日常保養，遠離致命風險。
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健康保養
停經後心臟炸彈拆解術！三高逆轉實戰指南，這項關鍵檢查妳做了沒？
更年期後心臟病風險飆3倍！醫師曝雌激素流失是元兇。3招護心術＋關鍵檢查清單，40歲起這樣做遠離猝死危機，三高族群必看救命指南！
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體育鍛鍊
每天20下臀部後推！燃脂抗老還能降三高
懶人必學的臀部後推術！每天只要2分鐘，就能啟動全身代謝、緊實曲線，還能改善高血壓高血糖，連皮膚都變年輕～教妳正確發力訣竅，避開常見錯誤姿勢！
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醫護病症
阿公擦痱子膏止癢反更癢！皮膚科醫師揭『冬季癢』保養3大禁忌
66歲阿公狂抓小腿求診，擦痱子膏、沖熱水反讓乾裂更嚴重！醫師解析降血脂藥竟是隱形兇手，公開保濕時機與乳液挑選訣竅，破解冬季癢惡性循環。
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醫護病症
變種病毒症狀大翻盤！咳嗽、疲倦成主流，專家教你3招自保關鍵
變種病毒症狀悄悄改變！高燒、嗅味覺喪失比例下降，咳嗽、疲倦感成主流。專家曝3種情況應主動採檢，家戶感染防堵對策一次看懂。