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膳食營養
腎友必看！低鉀水果安心吃指南
腎功能不佳不敢碰水果？營養師破解迷思！公開低鉀水果清單、份量關鍵與楊桃危險真相，腎友也能安心享受水果好滋味。
標籤 慢性病預防
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體育鍛鍊
81歲阿嬤靠「腳趾猜拳」告別足底筋膜炎！每天10分鐘練出強韌腳掌
關內阿嬤受足底筋膜炎折磨5年，連走路都痛！透過「腳趾猜拳運動」神奇改善。物理治療師解析3招動作要領，教你鍛鍊足弓、強化腳掌平衡感，居家復健超簡單！
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醫護病症
驚！鼻孔噴出黑煤渣還飄腐臭味 醫曝竟是黴菌在鼻腔裡「種香菇」
南投55歲婦人左鼻塞還飄腐臭味，就醫驚見鼻腔卡滿黑塊！醫師曝潮濕台灣易發霉，嚴重恐敗血休克。出現單側鼻塞、惡臭濃涕等8症狀快就醫，三高患者更要當心！
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醫護病症
腰背痛別輕忽！阿嬤民俗療法差點害她終身癱瘓
65歲婦人因腰背痛嘗試民俗療法，竟引發腰肌膿瘍險癱瘓！醫師警告：出現發燒、排尿困難速就醫，延誤治療恐敗血症致命。腰肌膿瘍愛找糖尿病腎病族群，別讓偏方誤性命！
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醫護病症
舉手不再痛！反置式肩關節置換術讓阿伯自己夾菜吃飯的真實故事
肩膀痛到穿不了衣、夾不了菜？82歲阿伯靠「反置式人工肩關節」重生！骨科醫師揭秘：什麼人適合手術？健保有給付嗎？術後復健全攻略，讓你生活自理免求人！
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醫護病症
失智症殺進台灣死因榜！10年狂衝9名次，背後竟有「被消失」的黑數？
衛福部最新數據：失智症10年從死因第22名飆升至13名！專家揭露診斷不足恐使數字被嚴重低估，英國失智症死因占比竟是台灣的18倍...全民必修的失智警訊課
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醫護病症
高血糖是無聲殺手！0.8的距離就讓你踏上「糖尿病不歸路」
高血糖沒感覺才可怕！醫師警告：血糖超標0.8就進糖尿病前期。揭開甜蜜血液如何引爆中風、失明、截肢危機，台灣每3分鐘1人罹病的真相。教你用「一碗白飯測試法」自救！
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醫護病症
年終尾牙別輕忽！這5種食物傷胰臟，當心癌王找上門
年終應酬季來襲！醫師警告高油酒精甜食恐引爆胰臟危機。胰臟癌被稱「癌王」，95%患者活不過5年！教你揪出胰臟發炎5警訊，公開護胰臟飲食關鍵，尾牙聚餐必看保命指南。
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醫護病症
不吸菸也會得肺癌！醫曝九成女性患者無菸癮，出現這些症狀快去檢查
驚！台灣90%女性肺癌患者從不吸菸。醫師警告：咳嗽不是唯一徵兆，長期接觸廚房油煙、空污都危險。最新篩檢指南：這些人該做低劑量電腦斷層。
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健康保養
寒流來襲別輕忽！醫曝「室內致命溫度」，7大奪命前兆快就醫
寒流來襲，室內溫度低於20度恐致命！醫師解析保暖關鍵，出現胸痛、呼吸急促等7大症狀速就醫。慢性病患者必看生存指南，保暖技巧×飲食禁忌一次掌握。