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標籤 慢性病預防

Categories: 醫護病症

牙齦保健三大謊言全破解!台灣人99%都中招的牙周病陷阱

  • By 熱血廢宅
  • 5 個月 ago

台灣99.2%人有牙齦問題!破解3大常見迷思:牙齦紅腫≠火氣大、流血非刷牙太用力、勤刷牙≠萬無一失。牙醫沒說的保養關鍵:清潔「牙齦溝」比刷牙更重要!

Tags: 健康警訊 健康迷思 口腔保健
Categories: 健康保養

7月開打!蘇貞昌拍板:超商收銀員、外送員等50萬人納優先接種名單

  • By 深夜咖啡因
  • 5 個月 ago

行政院長蘇貞昌宣布7月起擴大疫苗接種對象!雙北保母、計程車司機、外送員、超商店員等6類人員優先打,加上全國郵差、媒體、台鐵高鐵等關鍵工作者共50萬人,各部會加速造冊中!

Tags: 上班族健康 健康管理 健康風險
Categories: 醫護病症

嘴巴冒白斑別輕忽!醫師警告:這可能是身體發出的救命訊號

  • By 洨智久
  • 5 個月 ago

50歲阿傑發現口腔反覆出現神秘白斑,原以為是口腔癌嚇壞!醫師揭密竟是「口腔念珠菌症」,背後恐藏糖尿病、免疫力危機。完整解析症狀警訊、高風險族群與自救之道。

Tags: 健康警訊 免疫力提升 口腔保健
Categories: 健康保養

70歲無三高!台大名醫的『血管掃除湯』竟只要兩種菜市場食材

  • By 港都夜雨
  • 5 個月 ago

台大醫師70歲無三高秘訣公開!每天喝木耳芹菜湯清血管,搭配運動飲食原則,慢性病族群必學養生法。新冠疫情下更要強化自我保護力!

Tags: 中醫食療 健康飲食指南 健康養生
Categories: 健康保養

打完疫苗發燒別慌!醫師親授接種前後『四大地雷』千萬別踩

  • By 鴛鴦鍋控
  • 5 個月 ago

台灣醫師群聯手警告!接種疫苗前後「吃退燒藥、烈日排隊、運動飲酒」都是地雷。發燒是正常免疫反應,學會正確應對才能讓保護力最大化,高齡者防中暑關鍵技巧一次看!

Tags: 中醫調理 健康養生 免疫力提升
Categories: 醫護病症

45歲壯年洗腎真相!一顆小水泡竟毀掉腎臟 醫揭「泡泡腎」奪腎三警訊

  • By 鍵盤小廚神
  • 5 個月 ago

20年前體檢發現的小水泡,45歲竟要終身洗腎!醫師揭密「多囊腎」三大奪命特徵:年輕長水泡、雙腎多囊泡、家族洗腎史。忽略追蹤恐讓腎臟腫如釋迦,半數患者50歲前腎衰竭!

Tags: 健康檢查 健康風險 慢性病預防
Categories: 健康保養

腸道是免疫主戰場!98%壞菌佔領的恐怖真相

  • By 邊緣工具人
  • 5 個月 ago

你知道人體70%免疫細胞住在腸道嗎?最新研究驚曝:吃錯食物會讓壞菌暴增到98%!低纖高油飲食正悄悄殺死你的免疫力,腸道老化的元凶竟然是這些日常食物...

Tags: 健康飲食指南 免疫力提升 慢性病預防
Categories: 健康保養

骨科權威的蔬食奇蹟!65歲醫生的千球晨練+無藥養生秘訣

  • By 洨智久
  • 5 個月 ago

台大骨科名醫楊榮森65歲仍每天狂投千顆三分球!公開他20年「蔬食+晨練」無藥養生法,一次降低12種慢性病風險,三高、癌症遠離你。想知道骨科專家如何靠吃菜顧骨本?完整秘訣大公開!

Tags: 健康老化 心血管保健 慢性病預防
Categories: 醫護病症

口罩重複用真冇問題?博士曝關鍵2招延壽秘訣,加這片搞定!

  • By 熱血廢宅
  • 5 個月 ago

口罩短缺點算好?台大博士教兩招延長口罩壽命,關鍵係外層完整同內墊紗布!仲有咩情況唔使戴口罩?一文睇晒專家建議同常見錯誤觀念。

Tags: 健康風險 免疫力提升 居家保健
Categories: 膳食營養

柑橘黃烷酮是肥胖剋星!研究證實:這種營養素能降64%內臟脂肪傷害

  • By 臺中金城武
  • 5 個月 ago

巴西研究發現柑橘類黃烷酮能降64%內臟脂肪傷害!即使不減重也能改善氧化壓力,營養師解析每日攝取關鍵

Tags: 健康飲食 內臟脂肪 慢性病預防

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