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體育鍛鍊
肩頸硬梆梆害你頭痛暈眩？一招「牛面式」鬆開緊繃、氣血秒暢通！
長時間盯電腦肩頸硬得像石頭？連帶頭痛、暈眩都來亂！教你超有效瑜伽「牛面式」，詳細步驟+常見錯誤解析，輕鬆鬆開緊繃肌肉，促進血液循環，消除疲勞超有感！
標籤 慢性病預防
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健康保養
台灣人必學！10招防癌生活術，美國權威教你遠離癌症威脅
美國癌症研究機構最新防癌建議，教你從體重管理、飲食習慣到日常運動，一步步降低罹癌風險。這篇專為台灣人設計的指南，用簡單語言分享實用技巧，讓健康生活變輕鬆！
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醫護病症
痛風石不只關節痛！忽略尿酸控制，小心心腎一起壞了了
以為痛風忍痛就好？小心痛風石悄悄侵蝕關節、傷心腎！10年痛風病史不忌口，腳趾竟冒詭異白塊。醫師警告：控制尿酸值、避開地雷飲食3關鍵，遠離痛風石威脅。
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醫護病症
驚！台灣每10人9人得牙周病？心肌梗塞風險飆近3倍，這些日常習慣竟是傳染途徑
台灣成年人牙周病比例高達90%！不僅傷牙，更讓心肌梗塞風險增3倍。接吻、共餐都可能傳染，醫師警告：牙齦出血就是警訊，教你5招有效預防。
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醫護病症
三採陰後轉陽2天亡！居家快篩價格戰開打 陳時中曝「平民版」即將到貨
驚見PCR三採陰竟轉陽確診後2天內死亡案例！居家快篩試劑下週開賣，高價PCR款要3千，陳時中證實將引進300元「便宜版」。莫德納疫苗再加碼配送，新北熱區大洗牌，侯友宜疾呼防「回馬槍」！
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醫護病症
胃裡的隱形殺手！幽門螺旋桿菌是80%胃癌元兇，除菌就能高枕無憂？
你知道胃裡住著不怕胃酸的超級細菌嗎？它竟是8成胃癌的幕後黑手！澳洲醫師冒險喝菌證實致病力獲諾貝爾獎，但除菌真能擋胃癌？最新數據揭秘驚人真相！
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膳食營養
高溫烹調藏陷阱！醫揭堅果這樣吃竟變上火元凶
常吃堅果養生卻越吃越上火？中醫師破解高溫烹調陷阱！煎魚、烘焙堅果竟讓抗氧化物變自由基，教你避開發炎地雷、選對低溫料理法，周末放縱也不怕。
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醫護病症
17年高血壓不藥而癒！關鍵藏在腎上腺瘤，醫師揭密沉默殺手真面目
56歲劉先生與58歲廖女士，長期苦於高血壓，竟因腎上腺瘤作祟！手術切除後神奇停藥。醫師警告：全台53萬人高血壓恐是「這病因」引起，早發現可根治！
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醫護病症
四十後肩膀卡卡？1招秒測五十肩風險！復健科醫師親授3招解方
年過40肩膀抬不高？駝背族必看！醫師教1動作秒測五十肩風險，3招伸展操改善僵硬，辦公室也能偷做的小技巧大公開！
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健康保養
基因開關在你手！這樣吃、這樣活，病痛自動退散
基因檢測找出健康弱點，用飲食作息關掉致病開關！學會這招，慢性病不上身～原來連唐氏症都能靠後天調控改善，台灣人必學的基因自救術！