慢性病預防 – 第 21 頁

銀髮族這樣吃最健康！三高、骨鬆、貧血對策一次看懂，營養師教你吃出好體力

專為台灣銀髮族設計的飲食攻略！詳細解析三高、骨鬆、肌少症、貧血怎麼吃才對，附外食挑選技巧與簡易食譜，讓長輩吃得營養又安心，輕鬆邁向健康老化。

青光眼是台灣不可逆失明頭號元凶！早期幾乎無症狀，等到視野缺損已來不及。專業解析高危險群、最新治療方式與自救守則，教你守住靈魂之窗。

台灣洗腎人數突破9萬大關，每年燒掉健保近450億元！腎臟醫師揭露，糖尿病、高血壓及錯誤生活習慣是元兇。快學會預防關鍵，遠離洗腎人生，守護你的健康。#腎臟保健 #健康習慣

國道死亡車禍竟因感冒藥！35%職業駕駛每週吃危險藥物不自知。抗組織胺、安眠藥、肌肉鬆弛劑、抗憂鬱劑暗藏致命危機，醫師曝停藥恐怖後果，用藥安全必看！

台灣洗腎率全球第一！解密高風險真相，腎臟科醫師推薦4種超強護腎食物，教你從日常飲食阻擊腎結石、痛風危機，簡單食材打造鋼鐵腎臟！

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流感重症死亡案例中，高達95%未接種疫苗！秋冬病毒蠢蠢欲動，醫師警告：別輕忽B型流感威脅。除了打疫苗，日常4招提升防護力，保護自己與家人，降低重症死亡風險！

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