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標籤 慢性病預防

Categories: 健康保養

第三劑疫苗怎麼選最給力?英研究曝「這組合」9周後效力仍破6成!

  • By ♛朕♛封你為庶民
  • 3 個月 ago

Omicron肆虐全台!英國最新研究揭曉第三劑疫苗效力排名:混打莫德納9周後保護力達65%居冠,營養師加碼飲食關鍵提升防護力,過年聚會前必看攻略!

Tags: 健康飲食 免疫力提升 台灣養生
Categories: 醫護病症

脖子沒腫就沒事?甲狀腺生病最會騙人的7大隱形警訊!

  • By 老派文青
  • 3 個月 ago

甲狀腺疾病症狀千變萬化,心悸、失眠都可能中招!日本名醫揭密最常被誤診的7大偽裝症狀,教你分辨身體的求救訊號,別讓小毛病拖成大病~

Tags: 健康檢查 健康警訊 女性健康
Categories: 醫護病症

咳到懷疑人生?中醫5種咳法對症下藥,夜咳乾咳全攻略

  • By ♡甜心✿小惡魔
  • 3 個月 ago

咳到肋骨痛、整晚不能睡?中醫解析寒咳、熱咳、燥咳、濕咳、虛咳5大症頭,對症下藥才有用!加碼推薦潤肺茶飲,擺脫咳到懷疑人生的惡夢~

Tags: 中醫調理 呼吸道保健 慢性病預防
Categories: 健康保養

熱浪襲來害你每年少睡44小時!醫師警告:睡不夠癌細胞恐暴增,10招自救快學

  • By 旅蛙人生
  • 3 個月 ago

歐盟證實今年7月史上最熱!研究驚曝每人每年因高溫少睡44小時,長期恐引爆憂鬱、糖尿病甚至癌症。醫師急授10招降溫睡眠術,今晚就能救你的健康!

Tags: 健康養生 免疫力提升 慢性病預防
Categories: 醫護病症

喉嚨卡卡好困擾?別輕忽!4大常見原因+7招有效舒緩全攻略

  • By 鹹魚翻身中
  • 3 個月 ago

喉嚨總覺得卡卡有異物感?可能是鼻涕倒流、胃酸逆流、壓力或更嚴重問題!本文詳解4大原因、該看哪一科,並提供7個生活飲食調整妙招,助你擺脫不適,找回清爽喉嚨!

Tags: 健康習慣 喉嚨保健 慢性病預防
Categories: 膳食營養

抗癌院長親證:這三樣食物我絕對不碰!低醣生酮飲食完整攻略

  • By ♨️麻辣鍋♨️勇士
  • 3 個月 ago

南基醫院院長親身實踐低醣生酮飲食,公開絕對不碰的三類食物!從醫學角度解析飲食與癌症的關聯,分享執行技巧與注意事項,教你用正確飲食方式調整代謝、對抗疾病。

Tags: 代謝提升 健康瘦身 台灣養生
Categories: 健康保養

懷孕不只媽媽的事!爸爸亂吃恐害寶寶得病 孕前「吃對」是關鍵

  • By 北漂青年
  • 3 個月 ago

最新研究驚人發現!胎兒健康不只靠孕媽咪,準爸爸孕前的飲食習慣、體重管理,竟會直接影響精子品質,大幅增加寶寶未來罹患心臟病、糖尿病等慢性病風險!雙親一起這樣做,守護孩子健康。

Tags: 健康習慣 健康飲食 慢性病預防
Categories: 健康保養

降膽固醇神器大公開!營養師激推6大心血管保健食品這樣吃最有效

  • By 風城遊俠
  • 3 個月 ago

營養師解析6大護心保健食品功效與禁忌,幫助三高族群聰明挑選,遠離心血管疾病威脅!搭配飲食運動效果更加乘,完整攻略一次看。

Tags: 心血管保健 慢性病預防 營養補充
Categories: 醫護病症

臉痛別輕忽!阿嬤臉痛到吃藥也沒效,竟是腦幹腫瘤壓迫神經惹禍

  • By 芋頭控❤
  • 3 個月 ago

85歲阿嬤臉痛到吃藥也不見好轉,原以為是三叉神經痛,檢查後竟揪出腦幹腫瘤壓迫神經!醫師警告:臉部劇痛可能是重大疾病警訊,這6種原因最凶險,千萬別當普通牙痛忽略。

Tags: 健康檢查 健康警訊 慢性病預防
Categories: 醫護病症

打破迷思!名醫揭『少量多餐』竟是血糖失控地雷

  • By 南部小商人
  • 3 個月 ago

台灣洗腎率高居世界第一,竟有四成因血糖失控!名醫洪建德親解「少量多餐」三大致命傷:總熱量暴增、點心藏危機、血糖全天飆高。掌握三餐定時定量關鍵,白米飯這樣吃才穩糖!

Tags: 健康飲食 慢性病預防 糖尿病飲食

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