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健康保養
病痛退散！3個逆轉糖尿病、關節炎的真實故事：這樣做讓身體自己好起來
從20公斤甩肉到關節炎緩解，真實案例告訴你：小習慣如何逆轉糖尿病前期、改善慢性疼痛？台灣人也能實踐的日常奇蹟，醫師都驚訝的改變秘訣大公開！
標籤 慢性病預防
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醫護病症
腎臟科名醫示警：出現這10大症狀中5個，離終身洗腎只剩一步！
台灣20%腎友首次就診就需洗腎！腎臟科醫師揭十大隱藏警訊，中五項恐面臨終身洗腎命運。疲累、泡泡尿、水腫...這些日常不適竟是腎功能崩壞前兆？
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健康保養
糖尿病退散！每天滾動眼球+抬抬腳，醫師認證3招防併發症
韓國醫師親授！免吃藥、免器材，每天「滾眼球、深呼吸、抬抬腳」就能有效控血糖、防併發症。超簡單動作拆解+關鍵沙包技巧，懶人必學的居家保命法！
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醫護病症
阿嬤驚見血癌拒化療！醫揭「螃蟹病」免住院新療法，五年存活率翻倍
70歲阿嬤骨頭痛竟確診血癌！聽到治療猛搖頭怕化療？醫師揭「多發性骨髓瘤」驚人進展：標靶藥物免住院、存活率從2年→5年↑！「螃蟹病」六大警訊別當老化，這些症狀快就醫！
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醫護病症
無症狀感染超危險！專家急喊：這3種情況快篩檢，全台篩檢站地圖懶人包
無症狀竟會傳播病毒？感染科醫師警告變種病毒症狀難辨，曾接觸確診者或到過高風險區就該主動篩檢！整理台北、新北、桃園等全台快篩與自費採檢地點、費用、攜帶物品，保護自己與家人健康。
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健康保養
腰圍正常照樣得脂肪肝！醫曝比BMI更該監測的『黃金比例』
腰圍、BMI正常就安全？錯！醫師警告忽略「腰臀比」和「腰腿比」更危險，恐藏脂肪肝、三高危機！日本研究驚揭健身只練上半身，血管硬化風險飆2倍，快看關鍵數字怎麼算！
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醫護病症
褥瘡每年奪走萬條人命！出現這些症狀要當心，長期臥床者必學預防法
你知道嗎？褥瘡每年在台灣造成近萬人死亡！本文詳細解析褥瘡的症狀、高危險群，並提供長期臥床者實用的預防方法，照護者一定要看。
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膳食營養
腎友必看！低鉀水果安心吃指南
腎功能不佳不敢碰水果？營養師破解迷思！公開低鉀水果清單、份量關鍵與楊桃危險真相，腎友也能安心享受水果好滋味。
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體育鍛鍊
81歲阿嬤靠「腳趾猜拳」告別足底筋膜炎！每天10分鐘練出強韌腳掌
關內阿嬤受足底筋膜炎折磨5年，連走路都痛！透過「腳趾猜拳運動」神奇改善。物理治療師解析3招動作要領，教你鍛鍊足弓、強化腳掌平衡感，居家復健超簡單！
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醫護病症
驚！鼻孔噴出黑煤渣還飄腐臭味 醫曝竟是黴菌在鼻腔裡「種香菇」
南投55歲婦人左鼻塞還飄腐臭味，就醫驚見鼻腔卡滿黑塊！醫師曝潮濕台灣易發霉，嚴重恐敗血休克。出現單側鼻塞、惡臭濃涕等8症狀快就醫，三高患者更要當心！