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醫護病症
小心！這6種日常用藥正在偷走你的腎功能，醫師教你避開洗腎地雷
止痛藥、中草藥、顯影劑...這些常見藥物竟可能讓腎功能默默下降！腎臟科醫師不藏私分享6大關鍵用藥守則與自保之道，教你遠離洗腎危機，用藥更安心。
標籤 慢性病預防
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膳食營養
中秋烤肉也能健康吃！三高族必看飲食攻略
痛風、糖尿病、高血壓不用怕烤肉！營養師教你避開地雷食材，聰明選吃烤蔬菜、低脂肉、自製醬料，月餅柚子也能安心吃，享受團圓不傷身～
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體育鍛鍊
肌力就是命力！重訓不只變帥，醫師驚曝：練肌肉竟能延壽又抗病
醫師用數據解密：握力每增5公斤，死亡率降11%！重量訓練不只能變帥，更是延長壽命、提升生活品質的隱藏版神藥，連慢性病、失智都能靠它預防！
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膳食營養
腎友必學火鍋生存術！營養師3招破解高磷鉀陷阱，照吃不傷腎
火鍋湯底藏致命危機？營養師揭腎友安心吃鍋秘訣！從高磷鉀地雷食材辨別、聰明烹調到外食挑選，完整攻略讓腎功能不打折，享受美食零負擔。
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醫護病症
打呼如雷？當心睡夢中猝死！醫曝：台灣每3人中就有1人呼吸中止不自救
打呼不只是噪音！台灣醫師警告：睡眠呼吸中止症讓中風機率飆4倍，中年男性半數中招卻不自知。頭骨結構讓亞洲人成高危險群，教你從生活習慣自救，遠離睡夢中猝死危機。
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醫護病症
寒流索命警報！5大隱形殺手恐變重症 醫曝黃金穿衣術體溫飆升37%
寒流來襲加護病房爆滿！醫師揭5種疾病最易惡化成重症，教你超有效三層穿衣法提升37%體溫，1招快速降血液黏稠度，關鍵時段千萬別出門，這些保命招一定要學起來！
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醫護病症
胰島素罷工？揭開第一型糖尿病的自體免疫風暴！
10歲男孩頻尿口渴竟罹患第一型糖尿病！解析自體免疫攻擊胰島細胞的無聲風暴，台灣發病高峰10-14歲，併發甲狀腺異常風險高達30%，醫師揭密血糖失控的免疫真相與必追蹤檢查。
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健康保養
身體變「酸」了？小心痛風找上門！5招居家排毒法幫你找回鹼性體質
現代人身體「酸化」是健康隱形殺手！營養師教你用5招天然排毒法平衡酸鹼值，改善痛風發炎、遠離慢性病，每天做這些事讓身體變鹼性體質！
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醫護病症
止痛藥越吃越無感？醫師揭密5類偏頭痛救星「這樣吃」才有效！
偏頭痛吃止痛藥竟越吃越沒效？醫師詳解5大類止痛藥優缺點：普拿疼、消炎藥、翠普登怎麼選？哪些人不能吃？吃錯恐成惡性循環，正確用藥攻略一次看懂！
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健康保養
驚！住這區癌症死亡暴增77% 醫揭「食物沼澤」恐怖真相
美國研究：住在「食物沼澤」區死於癌症風險增77%！醫師教6招自救，遠離13種肥胖相關癌症。改善環境比搬遷更重要，台灣人必看飲食地雷區解密。