Categories:
健康保養
青光眼最怕的綠色神盾！醫證實：每天吃「這類菜」視力衰退率砍半
哈佛28年研究驚人發現：菠菜、萵苣等葉菜中的硝酸鹽，竟能降30%青光眼風險！搭配葉黃素雙重防護，白內障、黃斑部病變一次破解。台美專家教你用「菜籃子」守護靈魂之窗。
標籤 慢性病預防
Categories:
醫護病症
牙周病不只毀牙！竟揪出糖尿病，還會傳染家人、癌症風險飆14%
牙周病不只是牙齒問題！竟能揪出糖尿病，更會透過唾液傳染家人，癌症風險還高14%。八成台灣人有牙周病卻不自知，教你正確刷牙關鍵角度，遠離全身疾病威脅。
Categories:
醫護病症
洗腎皮膚癢到抓破皮？腎臟科醫師5大招解救尿毒搔癢危機！
洗腎患者半夜癢到睡不著？醫師親授保濕技巧、照光治療、用藥選擇等5大實用解方，整合皮膚科保養秘訣，有效終結尿毒性搔癢症！
Categories:
健康保養
肺部救星就在廚房！番茄蘋果香蕉「護肺三寶」讓退化慢8成
美國研究實錘！每天生吃2顆番茄或蘋果、香蕉，十年內肺部退化速度減緩80%。戒菸者靠飲食也能修復肺損傷，醫師驚呼：天然肺藥就在冰箱裡！
Categories:
醫護病症
甲狀腺從亢進變低下！中年女性愛吃海苔竟引爆免疫風暴
30多歲女性長期疲勞怕冷，驚見甲狀腺從亢進變低下！醫師揭「橋本氏甲狀腺炎」作祟：中年女性、愛吃海帶紫菜等4類高碘食物是元兇。自體免疫攻擊甲狀腺的關鍵警訊與治療解方一次看懂！
Categories:
體育鍛鍊
60歲阿伯阿姨都成功！肌肉醫師教6招全身練法，血糖膝痛一次改善
60歲族群也能逆轉健康！肌肉醫師親授6種多關節運動，同時改善高血糖與膝蓋疼痛，每週1次就有效。看兩位銀髮族真實案例如何擺脫藥物依賴。
Categories:
醫護病症
腿痠無力別輕忽！63歲婦人臥床多年，竟是副甲狀腺腫瘤復發作祟
63歲婦人長期腿痠無力、異常疲倦，原以為是普通老化，檢查才知副甲狀腺亢進復發致高血鈣！忽略警訊恐引發骨折、腎衰竭，醫師詳解中高齡女性必知症狀與治療關鍵。
Categories:
醫護病症
手肘痛到寫字都難受？中醫教你熱敷＋按摩擺脫網球肘！
手肘外側痛到無法拿筆？中醫解析網球肘成因，提供藥敷配方+穴位按摩法，教你日常保健緩解疼痛，連做家事都不再困擾！
Categories:
膳食營養
身體發炎是隱形炸彈！台大醫親授3招抗炎秘技，吃對食物斷病根
慢性發炎竟是百病源頭！台大醫師警告：當心自體免疫疾病找上門。獨家揭露3大抗炎法寶，用天然食物取代藥物，從腸道根本強化防線，吃出黃金免疫力！
Categories:
醫護病症
糖尿病併發症大全！三高失控恐讓全身器官都遭殃，這些警訊別輕忽
糖尿病併發症從頭到腳都可能發生！腦中風、心臟病、視網膜病變、腎衰竭、神經損傷... 教你看懂關鍵警訊、日常保養重點與黃金就醫時機，遠離致命風險。