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健康保養
腰瘦＋睡飽＝慢性病退散！60歲三高叔親證：6招小福報養出金鐘罩體質
內臟脂肪out！藏醫親授6招無痛養生術，三高大叔靠「撲地大禮拜」逆轉糖尿病。不用餓肚子、不必狂運動，每天存健康小福報竟比吃藥更有效！
標籤 慢性病預防
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醫護病症
肥胖者注意！美研究驚爆：BMI破30確診死亡風險暴增48％，重症率更高達74％！
最新研究揪恐怖！BMI超過30肥胖者染疫後，住院風險飆升113%、重症機率高74%、死亡風險更暴增48%。醫師警告：肥胖是隱形殺手，減重防疫刻不容緩！
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醫護病症
咳不停？戴口罩就喘？當心這病比肺癌更致命！醫警告：爬樓梯測肺功能
天冷咳不停、戴口罩就喘？爬樓梯測肺功能！醫師警告持續三週咳痰喘恐是致命肺阻塞，抽菸族必看自救法。
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醫護病症
50歲後半數人關節拉警報！骨科醫親授兩招保養術，免開刀也能行動自如
50歲後每兩人就有一人面臨關節退化危機！骨科醫師揭密關節炎四階段警訊，親授兩大日常保養關鍵技巧，教你用對方法遠離疼痛、維持行動力，免吃藥也能延緩退化！
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膳食營養
身體缺營養的7大警訊！從指甲到腹瀉都在告訴你該補什麼
阿公阿嬤注意！嘴破、腹瀉可能是營養不足警訊。台灣營養師解析7大身體徵兆，教你從指甲、頭髮、疲勞度看出缺什麼營養，銀髮族必看飲食對策！
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健康保養
腎臟拉警報？疲倦水腫別輕忽！營養師教你吃對關鍵營養，跟腎病和平共存
50歲後腎功能下滑警訊多！疲倦、水腫都是徵兆。營養師揭腎友常犯3大飲食誤區，精準補充蛋白質+關鍵營養素，延緩洗腎時程、提升生活品質的實戰守則！
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醫護病症
癲癇症解密：13大地雷+4大對策，醫師沒說的腦部風暴指南！
癲癇症不只遺傳會誘發！13種隱藏地雷×4張救命卡帶你全面解析。從症狀判讀到治療選擇，醫師親授居家應對技巧，破除常見迷思守護腦健康。
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健康保養
咳到懷疑人生？阿嬤的古早智慧「麥門冬粥」一碗潤肺，痰自己跑出來！
台灣人咳不停竟是冷氣房害的！韓國中醫狂推「平民神草」麥門冬，加這味煮粥天天喝不傷身，早上吃效果最強，排痰止咳超有感～附簡易食譜教學！
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醫護病症
台灣洗腎率全球第一！毒害真相大揭秘，4招自救排毒術
台灣洗腎率連年全球冠軍，專家揪出藥物濫用、黑心食品等4大毒害元兇。教你從飲水選擇、飲食把關到自我檢測，全面阻斷毒素入侵，守護腎臟健康！
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醫護病症
右邊老是撞車不是運氣差！醫師曝驚人真相：腦瘤吃掉你的視野
年輕騎士一個月車禍兩次，竟因腦瘤壓迫視神經！醫師揭如何從日常對話揪出病灶，這些視野缺損警訊別輕忽。