Skip to content
酷活達人
每日更新最COOL健康小知識,讓你活得清爽有活力!
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重
酷活達人

標籤 慢性病預防

Categories: 醫護病症

方大同41歲驟逝!5年抗病最後一搏 新專輯成絕響粉絲淚崩

  • By 老司機帶路
  • 1 小時 ago

金曲才子方大同不敵肺疾驟逝!抗病5年堅持創作,去年才發專輯宣告康復,卻在2025年2月靜默離世,41歲燦爛人生戛然而止,樂壇好友痛失音樂哲人。

Tags: 健康警訊 免疫力提升 壓力管理
Categories: 醫護病症

糖尿病運動前必看!血糖安全指南,避免運動意外風險

  • By ฅ^•ﻌ•^ฅ
  • 3 小時 ago

美國糖尿病學會最新運動血糖評估攻略!5大血糖區間應對技巧,第1型vs第2型差異提醒,SGLT2抑制劑重要警示,運動安全必讀指南。

Tags: 健康管理 健康風險 慢性病預防
Categories: 體育鍛鍊

顛覆認知!每週跑步1次就夠 死亡風險降27%還比重訓更抗老

  • By 中壢李姓選民
  • 7 小時 ago

澳洲研究驚人發現:每週只跑50分鐘,死亡風險直降27%!德國實驗更證實,跑步能逆轉細胞老化關鍵「端粒」,效果竟贏過重訓。忙碌上班族必看懶人運動法!

Tags: 居家運動 心血管保健 慢性病預防
Categories: 醫護病症

走兩步就喘爆?別當正常!這可能是肺動脈高壓的奪命警報

  • By ☯佛系魯蛇
  • 2 天 ago

突然走幾步就喘到不行?當心是肺動脈高壓奪命警訊!醫師曝關鍵症狀:三個月內運動能力暴跌、爬樓梯喘不過氣,快做這些檢查保命。五年存活率提升秘訣大公開!

Tags: 健康警訊 心臟保健 心血管保健
Categories: 醫護病症

嘉義人肺健康拉警報!醫師曝:這三種習慣最傷肺

  • By ฅ^•ﻌ•^ฅ
  • 3 天 ago

嘉義人最擔心肺病?調查揭:過半男性怕中標!空污、騎車、抽菸成三大殺手,醫授保肺3招必學,在地人一定要看。

Tags: 健康習慣 慢性病預防 男性健康
Categories: 醫護病症

流感奪命再添8死!38歲壯年咳出粉紅血痰,醫急籲:出現「青膚症」快送醫

  • By 台南吃貨王
  • 3 天 ago

流感高峰期已奪8命!最年輕僅38歲,咳粉紅血痰、皮膚發青是肺炎警訊。醫揭重症前兆:慢性病患、未接種者高危,速查就醫指南保命。

Tags: 健康警訊 免疫力提升 感冒預防
Categories: 醫護病症

直線變波浪?當心黃斑部病變偷走你的視力!

  • By 地表最魯
  • 4 天 ago

俊嘉發現照片模糊、直線變波浪,竟是眼睛黃斑部出問題!銀髮族常見的視力殺手「老年性黃斑部病變」有哪些警訊?該如何預防保養?醫師教你從飲食、生活習慣自救,守護珍貴的中央視力!

Tags: 慢性病預防 抗氧化飲食 眼睛保健
Categories: 膳食營養

銀髮族防疫飲食秘笈!營養師曝「三好一巧」吃出抵抗力,居家運動這樣做更長壽

  • By PTT鄉民代表
  • 4 天 ago

疫情下長輩重症風險高!台大營養師傳授「三好一巧」飲食法:優質蛋白+彩虹飲食是關鍵,搭配居家伸展運動,增強抵抗力不吃力。150字掌握銀髮保健重點!

Tags: 免疫力提升 居家保健 慢性病預防
Categories: 健康保養

厝內藥箱顧健康!家庭必備便利藥,小病小痛免衝醫院

  • By 風城遊俠
  • 4 天 ago

厝內藥箱有備無患!教你聰明準備感冒藥、腸胃藥、急救用品,藥師推薦選購撇步、常見症狀自我緩解技巧,小病痛免奔波,顧健康真便利!

Tags: 居家保健 慢性病預防 用藥安全
Categories: 醫護病症

皮蛇纏身痛到失眠!醫曝九成防護秘技,這部位長疱疹恐失明便秘

  • By 島民A
  • 5 天 ago

皮蛇痛起來要人命!醫師警告頭部疱疹恐失明、臀部恐便秘,更可能痛好幾年。新一代疫苗防護力高達九成且撐七年,50歲以上、免疫力差者快行動!提升免疫力更是關鍵。

Tags: 免疫力提升 慢性病預防 疼痛管理

文章分頁

1 2 ... 56

近期文章

  • 護理師媽咪の魔法減醣蛋糕!吃甜點狂瘦8kg秘訣大公開
  • 6分鐘燃脂72小時!超狂間歇運動練出蜜桃臀+女神腿
  • 方大同41歲驟逝!5年抗病最後一搏 新專輯成絕響粉絲淚崩
  • 脖子「喀」一聲慘送急診!醫警告8種日常動作竟會血管撕裂中風
  • 擊退大叔味!日本汗博士揭密:洗澡多這一步,加齡臭、中年脂臭全消失
  • 超前部署健康存摺!跟著醫師打造不顯老的彩齡人生
  • 咖啡超過這杯量心血管病暴增148%!專家曝一招破解高血壓危機
  • 異位性皮膚炎有救!一條毛巾熱敷脖子,擺脫類固醇依賴
  • 晚餐後黃金半小時!名醫教你5分鐘血管回春術
  • 蛋蛋の瘦身奇蹟!早餐加顆蛋甩肉65%實證解密

分類

  • 健康保養
  • 生活智識
  • 美體減重
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
Copyright © 2026 酷活達人
  • 健康飲食
  • 營養補充
  • 女性健康
  • 居家保健
  • 代謝提升
  • 健康習慣
  • 健康瘦身
  • 免疫力提升
  • 腸胃保健
  • 居家運動
  • 銀髮保健
  • 健康養生
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重