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膳食營養
膽固醇界真正大魔王！血管裡的隱形炸彈竟是”它” 15顆番茄就能拆彈
每天15顆小番茄竟能對抗"超壞膽固醇"！日本醫師認證的護血管秘訣，三高族群必看飲食指南，油炸物地雷千萬要避開～
標籤 膽固醇控制
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膳食營養
三週飲食革命！告別健檢紅字這樣吃最有效
怕健檢報告滿江紅？胃腸科醫師曝「外食族救星」：早晚一杯機能脫脂奶＋3關鍵飲食法，三週有效改善膽固醇、內臟脂肪，營養師都驚呼的神攻略！
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膳食營養
吃對油比少吃油更重要！營養師破解護心3大迷思
最新研究顛覆低油迷思！營養師教你挑好油3原則：選高單元不飽和脂肪、避反式脂肪、控烹飪溫度。心血管保健關鍵在「油質」非「油量」，完整用油攻略一次看懂！
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醫護病症
驚傳！本土劇女神白家綺深夜「急性膽囊炎」緊急開刀，飯後劇痛恐是警訊！膽囊保養全攻略
白家綺產後驚傳急性膽囊炎緊急開刀！膽囊炎症狀右上腹劇痛飯後加劇，醫師解析高風險族群與預防關鍵，膽結石患者必看保命守則。
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美體減重
月減5天就夠！日本爆紅「懶人仿斷食法」不餓肚、不掉肌肉，膽固醇自己降
想減肥卻怕肌肉掉光光？日本專家推「月減5天」仿斷食法！不用天天餓肚子，照樣甩脂肪、降膽固醇，關鍵在「聰明吃足纖維＋避開2類食物」。實測連三高都改善，懶人瘦身必學！
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健康保養
別只顧壞膽固醇！「恐怖膽固醇」更兇險，這2種人動脈硬化風險飆高，每天多爬1層樓就能救
日本醫學教授警告，體內「恐怖膽固醇」比壞膽固醇更危險，容易引發動脈硬化！體重暴增10公斤以上或餐後愛吃甜點的人風險最高。每天多爬一層樓梯，就能幫助預防，快來看詳細解說！
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膳食營養
吃蛋竟能護肝？院長解密：一天這樣吃最健康！
雞蛋膽固醇高卻能預防脂肪肝？院長親自解答每日攝取量！破解30年迷思，原來蛋黃藏護肝關鍵，這樣吃不擔心膽固醇超標。
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健康保養
血脂救星來了！營養師親授血管清道夫吃法，護腦專家都說讚
台灣營養師破解魚油迷思！公開地中海飲食降血脂關鍵，高血脂必學運動強度公式，維生素E搭配藥物竟有風險？完整護心攻略一次看懂！
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醫護病症
瘦子注意！膽固醇超標3招自救 醫：減內臟脂肪比吃藥關鍵
瘦子別輕忽！醫師揭膽固醇陷阱，3招減內臟脂肪、不吃藥降三高。血管保養關鍵期，逆轉斑塊這樣做最有效，遠離心肌梗塞威脅！
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健康保養
奶茶竟是心臟隱形殺手！醫師激推3種救命茶 護心降血脂超簡單
手搖杯奶茶暗藏致命危機！心臟科醫師揭開高糖高油陷阱，教你用綠茶、山楂茶、玫瑰果茶替代，降膽固醇護血管，每天一杯喝出黃金心跳。