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醫護病症
眼睛洩密了！3大異常警訊恐是高血脂，心肌梗塞未爆彈就在你身上
高血脂是心肌梗塞隱形炸彈！眼皮黃斑瘤、角膜老年環、視力突模糊恐是警訊。醫師警告：50%有黃斑瘤者血脂超標，眼中風患者1/3膽固醇過高，快檢查眼睛徵兆！
標籤 膽固醇控制
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醫護病症
心肌梗塞像土石流！血管保養做得好，急救關鍵要抓牢！
冬天心肌梗塞風險激增！醫師用土石流比喻血管危機，教你兩招降壞膽固醇穩固血管壁，把握黃金急救時間按壓人中、內關穴保命。台灣在地健康指引必收藏！
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膳食營養
膽固醇解禁？醫師警告：肝臟比你還怕吃太油！
美國飲食指南取消膽固醇上限，真相是「無罪≠無限吃」！醫師揭密：吃太多傷肝比傷心更可怕，三高族、脂肪肝患者必看飲食地雷。
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膳食營養
膽固醇爆表竟和味覺有關？日本名醫激推「綠茶高湯」每天一杯降膽固醇醒味覺！
膽固醇過高恐引爆心肌梗塞！日本名醫發現「味覺遲鈍」是關鍵禍首，獨家綠茶高湯配方結合柴魚昆布，每天一杯降膽固醇兼喚醒味覺，外食族必學自救妙招！
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膳食營養
蛤蜊保存3週活跳跳秘技！名廚曝「蜂蜜吐沙法」肉質更鮮甜，網購避開危險溫度帶
蛤蜊別再整包塞冰箱！國宴主廚親授3步驟保鮮法，用「蜂蜜鹽水」吐沙更鮮美。從挑選技巧、網購風險到營養解析，教你讓蛤蜊活跳跳3週的關鍵訣竅！
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健康保養
驚人真相！膽固醇不是壞蛋，真正害你血管硬化的兇手是它？
多年來膽固醇背負罵名，但最新研究揭開動脈硬化真相：元凶竟是高血糖發炎！吃蛋不會讓膽固醇飆高，教你分辨膽固醇迷思與血管保養關鍵。
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膳食營養
燕麥片當正餐真能降血脂？營養師教你避開血糖地雷的創意吃法
燕麥片取代正餐真的健康？營養師破解迷思，教你用鹹粥料理控血脂血糖！1500萬台灣人膽固醇過高必學的創意吃法～
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健康保養
8個月甩肉19kg不復胖！名醫親授『類生酮外食攻略』，膽固醇直直落
精神科醫師親身實證！公開8個月瘦19kg不復胖秘訣，外食族也能輕鬆執行的『類生酮飲食法』，搭配運動改善痛風、打鼾問題。
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膳食營養
蒟蒻麵竟是健康救星？醫揭3大神奇功效：排便順暢還護心血管
醫師認證蒟蒻是超健康加工食品！高纖零熱量助排便、降膽固醇還延長飽足感，但這3種人食用要小心，完整功效與禁忌一次看懂。
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膳食營養
水煮餐減肥反釀禍？營養師揭5大健康危機，你還在吃無油餐嗎
以為水煮餐最健康？營養師警告：長期無油飲食恐致膽結石、不孕等5大危機！教你正確攝取好油，減肥不傷身。