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膳食營養
營養師私房年夜飯攻略！4招爽吃不發胖，豆花、仙草竟成健康甜點首選
台灣營養師高敏敏分享年夜飯健康吃法！4大擇食技巧+份量替換攻略，讓全家過年不發胖。豆花、仙草入列推薦點心，孩子零食這樣選最安心。
標籤 兒童健康
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膳食營養
驚！孩子每天一杯含糖飲料，恐喝出癌症？營養師曝3招救命口訣
早餐店紅茶竟藏25克糖！超過9成台灣學童週週喝含糖飲料，營養師揭「多喝水、喝足夠、環保喝」3口訣防癌，花蓮學童實測飲料含糖量嚇到不敢再喝！完整解析糖害與自救法。
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健康保養
孩子半夜過敏哭鬧？媽媽私藏4招滅蟎神技，今晚就能睡好覺！
台灣9成孩子受塵蟎過敏折磨！兒科醫師認證4招除蟎秘技：黑色塑膠袋日曬、冷凍玩具...今晚就能讓孩子一夜好眠，媽媽必學實用攻略
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健康保養
兒科醫師激推！電蚊香守護寶寶整夜安眠，無毒無味6個月以上就能用
蚊子總愛叮寶寶？兒科醫師解密電蚊香安全使用守則！無味無香精配方經政府認證，6個月以上嬰兒、孕婦都適用，夜間防蚊搭配通風關鍵技巧，讓全家一夜好眠不被紅豆冰困擾～
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健康保養
把握轉骨黃金期！中醫師親授4大長高穴位按摩法，睡前按一按效果超有感
擔心孩子長不高？中醫師揭秘男女轉骨關鍵時機大不同！睡前十分鐘按摩這四個神奇穴道，搭配睡眠、運動黃金法則，有效刺激生長板發育，讓孩子輕鬆高人一等，親子關係更升溫！
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健康保養
春天抗過敏神器！中醫私房茶飲＋按摩法，小孩咳到睡不著竟3天好轉
中醫師推薦春季養生秘方！天然茶飲搭配穴位按摩，緩解感冒過敏症狀，小孩老人都適用，網友實測有效分享，輕鬆提升抵抗力不求人～
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醫護病症
擦防蚊藥竟害嬰仔呼吸暫停！藥師急曝「2種人+3部位」絕對要避開
掃墓出遊必備防蚊藥膏，蠶豆症患者、2歲以下嬰仔禁用！藥師警告塗抹臉、鼻、胸部恐引發呼吸停止，教你安全替代方案與急救關鍵。
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健康保養
睡前吃太飽竟會長不高？兒科醫師破解生長激素3大秘密！
孩子想長高千萬別吃飽就睡！醫師揭密生長激素分泌黃金時段，破解血糖陷阱，睡前飢餓這樣吃才不影響發育。
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醫護病症
小孩噴鼻血別慌！醫師破解「頭往後仰」超NG，5招正確止血法救急
小孩流鼻血千萬別叫他頭往後仰！醫師親授5步驟正確止血法，從壓捏位置、冰敷技巧到日常保養，新手爸媽必學的居家急救術，避免錯誤方法越止越糟。
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醫護病症
寶寶高燒後冒疹子？玫瑰疹照顧全攻略，醫師教你辨別關鍵症狀！
玫瑰疹是嬰幼兒常見疾病，突發高燒後出現玫瑰色疹子是典型症狀。本文詳解傳染途徑、家長照顧技巧，醫師提醒熱痙攣警訊與退燒時機，幫助爸媽安心度過孩子生病期。