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膳食營養
廚房神隊友！營養師私藏「這支油」煎煮炒炸都搞定～
疫情宅家自煮必看！玄米油發煙點高達220°C，煎炸少油煙還保留γ-穀維素！營養師大推的萬用油，台灣老品牌新推出，全聯就買得到～守護全家健康從選好油開始！
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健康保養
45歲後血管保養術！綠茶＋B群防心肌梗塞，醫曝關鍵數字177％死亡風險
45歲後血管危機！醫揭同半胱胺酸恐增177％死亡風險，綠茶＋B群飲食法助分解有害物質，男女關鍵年齡一次看。
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醫護病症
70歲劉松仁驚傳中風！醫曝『腳比讚』自檢法 黃金3小時這樣救
港星劉松仁驚傳中風暴瘦！醫師教你用「臨微不亂」口訣＋「腳比讚」測試搶黃金治療期。寒流來襲更要留意中風前兆，完整解析症狀區別與保養關鍵。
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健康保養
瘀血是百病凶手！從經期到排尿，這些身體警訊你中了幾項？
瘀血不只是皮膚瘀青！中醫警告：黏稠血液恐引發心肌梗塞、癌症。從月經狀況、小便問題就能看出瘀血徵兆，教你用飲食+運動改善體質，遠離致命風險！快檢查自己中了幾個警訊。
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健康保養
荷爾蒙平衡是健康關鍵！身體自帶的10大神奇調節功效
原來荷爾蒙是身體的超級指揮官！從消炎、控血糖到降血壓，揭密體內荷爾蒙如何默默守護健康，學會平衡就能啟動天然自癒力。
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健康保養
咖啡控血糖、降血壓是真的嗎？藥學博士解密「綠原酸」關鍵效果，這樣喝才有效！
藥學博士研究大公開！咖啡裡的「綠原酸」真能控飯後血糖、降血壓？關鍵在烘焙程度與喝法！破解製藥公司放棄的祕辛，教你如何選對咖啡有效攝取，台灣人也該知道的健康飲用訣竅！
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膳食營養
咖啡泡錯竟致癌？專家警告：這種喝法讓壞膽固醇飆升
中研院院士揭密咖啡泡法陷阱！法式濾壓竟藏致癌物，教你避開壞膽固醇地雷。同場加碼茶、黑巧克力、紅酒健康吃法，心血管保健必看指南。
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醫護病症
前職棒球星張誌家43歲驟逝！醫師警告：心肌梗塞「無痛更危險」，6大隱形症狀台灣人最常忽略
前職棒球星張誌家中國猝逝，疑天冷誘發心肌梗塞。醫師揭30%患者無胸痛症狀，下顎痛、冒冷汗都是警訊！必學保命預防術。
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膳食營養
血管回春飲食術！日醫親測：三餐這樣吃，身體年輕10歲
日醫實證10年！早餐喝果汁、午餐沙拉配甜點、晚餐小酌，搭配輕運動就能降血糖、逆轉血管年齡。不用戒美食的養血管秘訣大公開！
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健康保養
減肥不吃早餐？身體反撲更慘！醫揭3大恐怖下場
想靠不吃早餐減肥？當心身體報復性失控！醫師警告：省略早餐恐讓血糖波動加劇、心血管風險激增87%，更可能養成易胖體質。破解常見迷思，早餐這樣吃才聰明！