Categories:
膳食營養
堅果狂吃變牛奶血！60歲阿伯心導管驚魂記
孝順兒買整桶花生，阿伯追劇狂嗑兩週竟送醫！營養師揭堅果恐怖陷阱：這樣吃血脂飆、血液變牛奶色，每日份量用「塑膠湯匙」量才安全！
標籤 心血管保健
Categories:
醫護病症
牙周病藏致命危機！醫曝恐怖真相：心肌梗塞風險飆3倍
牙周病不只是牙齒問題！最新研究驚揭：牙周病患者心肌梗塞機率高3倍、中風風險增2.8倍。醫師詳解病菌入侵血管過程，教你5招有效預防致命併發症。
Categories:
膳食營養
早餐吃這個！日本超夯「糯麥」一碗擋53%糖分，纖維爆表是白飯25倍
日本正瘋「糯麥」早餐！研究實證早上吃一碗，糖分吸收少53%、纖維是白飯25倍，還能控血糖、護心血管。台灣哪裡買？簡易食譜大公開！
Categories:
醫護病症
72歲喜劇泰斗顧寶明心肺衰竭驟逝！心臟無力6大身體求救訊號，醫警告：水腫、睡不好別輕忽
國寶級演員顧寶明心肺衰竭病逝震驚演藝圈！季節交替正是心血管好發期，醫師揭密心臟衰竭6大隱藏警訊：連散步都喘、腳莫名變腫、半夜咳不停...這些日常小毛病可能是心臟在求救！
Categories:
醫護病症
冰綠豆湯竟是中風導火線？爆汗後灌冷飲的奪命陷阱
40歲業務爆汗猛灌冰綠豆湯竟腦中風！醫師揭密三高族群喝冷飲的3大奪命關鍵，夏天補水做錯這件事恐讓血管瞬間罷工。
Categories:
膳食營養
鯖魚當藥吃！權威認證：一天一餐這樣煮，7天壞膽固醇直直落
日本醫學博士實證：忙碌上班族免運動、免節食，每天一餐水煮鯖魚罐頭，連續7天壞膽固醇明顯下降！獨家公開保留EPA營養的關鍵煮法，連魚皮湯汁都是護心法寶，適合台灣人的懶人保命術。
Categories:
健康保養
蘋果加熱吃竟多9倍營養力！血管清道夫『蘋果膠』2吃法降膽固醇
原來蘋果加熱吃，營養活性暴增9倍！日本專家認證，蘋果膠變身血管清道夫，輕鬆掃除壞膽固醇。免烤箱2招懶人吃法大公開，連皮吃效果更讚，幫你顧腸道、護血管，早餐點心都適合！
Categories:
膳食營養
PM2.5來襲！營養師私房菜單：吃出呼吸道防護罩，抗發炎超有感
台灣空污紫爆別驚慌！營養師揭密8大抗發炎神食物，從芭樂到秋刀魚，教你用日常飲食打造呼吸道防護網，對抗PM2.5傷害超簡單～
Categories:
膳食營養
血管年輕的秘密！營養師親授：吃對『抗氧化雙寶』遠離動脈硬化
營養師揭秘：動脈硬化不是老人專利！學會用『植化素+EPA』雙重防護，搭配3道超簡單血管保養食譜，教你吃出Q彈血管，遠離中風危機。
Categories:
膳食營養
餐桌上撒鹽習慣竟讓早死率飆28%！營養師親授20款高鉀水果救命清單
研究驚揭餐桌撒鹽習慣增28%早死風險！營養師精選20款高鉀水果助排鈉，台灣人必學減鹽救命清單，吃太鹹水腫這樣吃就對了～