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健康保養
阿娘喂！攤開手心看「高血壓紋」，這幾條線會偷偷告密你的血壓危機
手心暗藏健康密碼！無名指下兩條平行線、生命線異常延伸、掌心紅吱吱...這些掌紋特徵可能是高血壓警訊。中醫師教你簡易自我觀察法與日常保養訣竅，快攤開手掌檢查！
標籤 心血管保健
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健康保養
魚油混搭蝦紅素竟有神效？營養師揭「黃金三角」代謝關鍵！
現代人代謝卡卡怎麼辦？營養師解密魚油+蝦紅素+維他命E的加乘效果！從護眼到順暢代謝的真實作用機制，教你聰明挑選複方保健品，小資族外食救星看這裡！
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健康保養
下午2點胸悶心慌？按這三穴位，更年期不適輕鬆化解！
更年期下午常心悸臉紅？中醫親授小腸經穴位按摩技巧！後溪穴+前谷穴緩解心火旺，陽谷穴降血壓增免疫，每天5分鐘改善胸悶潮紅，簡單有效的居家調理法～
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膳食營養
番茄不只炒蛋！心臟救星抗氧化力超狂，是維他命E的100倍以上！
春天溫差大，小心心肌梗塞！最新研究：番茄中的茄紅素抗氧化效果是維他命E的100倍，搭配鎂元素，能降30%發病風險。快學聰明吃法，守護心血管！
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健康保養
寒流索命警報！中醫親授護心三絕招 黑木耳老薑湯通血管實測有效
寒流猝死不分年齡！中醫師樓中亮揭血管保養關鍵，泡腳穴位按摩搭配黑木耳老薑湯食療，教你打通心血管防堵指南，青壯年必學保命秘技。
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健康保養
寒流殺到注意！氣溫每降3°C中風風險飆11%，廖峻靠黃金3小時逃過鬼門關
氣溫每降2.9°C中風風險就增11%！藝人廖峻兩度中風都因把握黃金3小時急救免後遺症。醫師曝保暖5大招：這兩個時段最危險，4個身體部位沒顧好血管秒收縮。
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醫護病症
胸痛是胃痛還是心臟警報？醫師親授1招自我檢測法，黃金時間救你一命！
天冷胸痛別輕忽！洪暐傑醫師教你用「症狀關鍵字」30秒分辨心肌梗塞，學會這招自救法，把握黃金救援時間，避免遺憾發生！
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膳食營養
黑木耳是血管清道夫！這5種人吃了恐出血 醫警告：術前千萬別碰
黑木耳被譽為「血管清道夫」，富含膳食纖維和植物膠原，能降血液黏稠度、預防心血管疾病。但凝血功能差、術前術後、經期女性等5種人食用可能引發出血風險！醫師親揭挑選訣竈與養生食譜。
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膳食營養
咖啡喝對超神！專家2招護心抗脂肪肝，骨鬆膽固醇OUT、睡眠照樣甜
學會咖啡正確喝法兩大招，護心血管、抗脂肪肝，還能避開骨鬆和壞膽固醇，連失眠都不怕！加上優酪乳養好菌秘訣，腸道健康一把罩，讓你從早餐開始元氣滿滿。
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膳食營養
早餐吃麵包=血管催老劑！營養師曝4招躲開糖尿病地雷
早上吃麵包竟讓血管提早老化？日本醫師揭開血糖暴衝危機，營養師親授4種控糖早餐組合，教你避開肥胖陷阱，吃出整天好精神！