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膳食營養
白蘿蔔磨泥吃，平民人蔘降壓瘦身超給力！
日本營養師認證！白蘿蔔磨泥生吃保留最多酵素，降血壓、助消化又燃脂。教妳挑選當季蘿蔔訣竅，連保存方法一次公開～
標籤 心血管保健
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生活智識
臺中綠色交通超給力！沒車也能玩透透，低碳生活超Easy
臺中綠色交通網超完善！捷運、公車、YouBike2.0無縫接軌，帶你輕鬆玩遍臺中各大景點。免開車、免找車位，還有每月299元定期票「吃到飽」方案，省錢又環保。快來感受臺中低碳運輸的魅力吧！
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健康保養
降血壓神器！醫學教授激推「花生+醋」吃法，血管年輕20歲
高血壓是隱形殺手！日本醫學教授證實：帶皮花生+醋的黃金組合，連續吃37天降壓效果等同減鹽8000毫克。獨家公開家中就能做的血管回春術，讓血壓乖乖聽話～
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健康保養
血脂救星來了！營養師親授血管清道夫吃法，護腦專家都說讚
台灣營養師破解魚油迷思！公開地中海飲食降血脂關鍵，高血脂必學運動強度公式，維生素E搭配藥物竟有風險？完整護心攻略一次看懂！
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膳食營養
高血壓必學！6招飲食秘訣公開 早餐第一口這樣吃最護心
高血壓患者必收！醫學博士親授6大飲食關鍵：從早餐第一口到晚餐禁忌，避開隱形鈉陷阱。年節聚餐也不怕，附營養師實用清單！
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膳食營養
血壓乖乖降！營養師親授8招飲食神調整，三週見效的餐桌秘訣
高血壓別急著吞藥！台灣營養師解密8個超實用餐桌小改變，從鹽匙選擇到魚類挑選訣竅，教你用日常食材輕鬆穩住血壓值，連醫師都點頭的飲食自救法大公開！
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健康保養
血壓藥免食一世人！6招自然降壓法 遠離中風危機
醫師親授6招免吃藥降血壓秘訣！限鈉、減重、得舒飲食實測有效，搭配運動可降10mmHg，遠離主動脈剝離、心臟衰竭風險，擺脫終身服藥的恐懼。
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膳食營養
得舒飲食12週實測：血壓降幅直逼降壓藥！哈佛研究驚人發現
哈佛醫學院最新研究顯示，高血壓患者實行得舒飲食12週，降血壓效果媲美藥物！412人實驗證實飲食控制重要性，醫師提醒改變習慣是關鍵。
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醫護病症
牙周病恐增3倍心臟病風險！牙醫激推「綠茶漱口法」，兒茶素濃度多2.5倍
驚！牙周病患者心臟病發機率高3倍！牙醫博士親授「綠茶漱口術」：用茶壺現泡兒茶素多2.5倍，有效減少口腔壞菌、降低牙周病風險，還能守護心血管健康～
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醫護病症
瘦子注意！膽固醇超標3招自救 醫：減內臟脂肪比吃藥關鍵
瘦子別輕忽！醫師揭膽固醇陷阱，3招減內臟脂肪、不吃藥降三高。血管保養關鍵期，逆轉斑塊這樣做最有效，遠離心肌梗塞威脅！