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健康保養
咖啡真的會害你心臟罷工？醫師一句話破解迷思！
網路瘋傳咖啡喝多恐心臟衰竭？心臟科醫師親自解密最新研究真相！100人實驗關鍵數據曝光，教你判斷該不該戒咖啡。失眠、心悸的人必看！
標籤 心血管保健
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醫護病症
水腫別輕忽！春節返鄉久坐當心『靜脈炸彈』奪命危機
51歲男子腿部水腫竟藏致命血栓！醫師警告：春節返鄉久坐易引發靜脈栓塞，嚴重恐肺栓塞喪命。教你預防關鍵動作，遠離血管危機。
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膳食營養
糖害直擊！紅豆麵包竟藏6顆方糖 醫師警告：每多吃5%糖，中風率飆1成
英國50萬人研究驚揭：每日飲食中每多5%添加糖，中風風險飆升10%！營養師點名「紅豆麵包」含糖量等於6顆方糖，公開台灣人最愛甜點含糖排行榜與避糖攻略。
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醫護病症
血壓降就停藥？醫警告：4個日常動作恐讓血管爆裂！主動脈剝離比你想的更靠近
藝人小鬼猝逝敲響警鐘！醫師揭主動脈剝離像「體內炸彈」，血壓忽高忽低最危險。本文詳解4大保命關鍵，高危險群必看，教你避開血管爆裂危機，用日常習慣守住生命線！
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膳食營養
親友狂吃豬腦竟心肌梗塞！譚敦慈4招甩壞膽固醇 健檢20年沒紅字
營養師譚敦慈分享親友因愛吃豬腦致心肌梗塞案例，公開每日必吃4種護心食物及3個生活習慣，20年健檢膽固醇從未超標！
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膳食營養
血管清道夫！10粒醋黃豆降三高，3招讓營養吸收飆破92%
台灣外食族76%膽固醇超標？日營養師曝「醋泡黃豆」神效！每天10粒降血壓、通血管、解便秘，加這3招吸收率直衝92%，懶人救星這樣做！
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膳食營養
黑醋超狂健康力！胺基酸多20倍，降血壓抗氧化一匙搞定
黑醋不只調味，更是健康神隊友！日本研究發現，胺基酸含量比一般醋高20倍，抗氧化效果超強，能降血壓、促進血液循環，還有美肌功效。簡單加入料理或稀釋喝，預防三高超輕鬆～快來解鎖這瓶廚房寶藏！
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醫護病症
膽固醇降不下來？中醫破解迷思：真正該對付的不是膽固醇！
膽固醇老超標不是油脂吃太多？中醫師揭關鍵真相：身體發炎才是元兇！教你分辨好油壞油，用「治本」方法擺脫藥罐子人生，吃蛋也不用怕～
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健康保養
三酸甘油脂爆表不自知？醫揭「紅字危機」：早餐吃錯也會飆！
健檢發現三酸甘油脂超標？別慌！醫師詳解從正常值、危險症狀到早餐地雷，教你用「5招飲食對策」逆轉紅字，連喝咖啡都有訣竅！
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健康保養
心臟殺手藏在天氣裡！溫差破9.4度心肌梗塞風險激增 這3種天氣最要命
日本研究實證：單日溫差超過9.4°C，心肌梗塞風險飆升！冷鋒過境、極端高低温也是隱形殺手。醫師揭保暖關鍵時機，教你5招自救守則，心血管族群必看的天氣保命指南。