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膳食營養
昆布神效！日教授認證：體脂降5%、血壓回穩，中年救星就是它
日本研究發現，吃昆布三個月體脂率降5%，血壓也回到正常值！教授公開昆布健康功效，還有兩道簡單食譜，快來試試這平價好食～
標籤 心血管保健
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醫護病症
別讓香菸綁架你的自律神經！醫師警告：這習慣會害血壓失控、心臟罷工
最新研究揭密：菸草煙霧會讓自律神經「大暴走」，導致血壓飆升、心跳失控！醫師警告連二手煙、電子煙都危險，但好消息是「這樣做」就能逆轉傷害。
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醫護病症
眼球歪斜別當小事！35歲壯年男險送命 醫曝奪命兇手竟是腦血管瘤
眼球突然歪斜恐是致命警訊！35歲男因腦血管瘤壓迫險喪命，79歲糖友血糖失控也中招。醫師揭密「目睭拓窗」背後兩大奪命危機，這些保命關鍵千萬別輕忽。
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健康保養
驚人發現！日本這個小縣中風率全日本最低 獨門料理竟是關鍵
你知道日本香川縣腦中風率全日本最低嗎？關鍵居然藏在章魚飯裡！獨家揭密牛磺酸的神效，還有超簡單漁夫風料理食譜，教你吃出強韌血管、遠離中風威脅！
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醫護病症
36歲小鬼黃鴻升浴室猝逝！醫揭4大奪命胸痛警訊：主動脈剝離比心肌梗塞更致命
藝人黃鴻升36歲猝逝震驚全台！心臟科權威魏崢醫師解析主動脈剝離、心肌梗塞等4大奪命胸痛警訊，年輕族群更該注意的血管保養關鍵，別讓心跳突然停止...
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膳食營養
甜菜根超狂！血管清道夫冠軍是它，加洋蔥大蒜排毒力翻倍
日本名醫認證甜菜根是護血管冠軍！搭配洋蔥大蒜自製排毒醬料，清血降血脂超簡單。教你DIY甜菜醬、洋蔥醋、大蒜油，吃出柔軟血管＋乾淨血液！
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健康保養
跟著醫師這樣做！防彈斷食幫你KO壞膽固醇，血管回春不是夢
醫師親授防彈斷食秘訣！不用挨餓就能甩開血管殺手「壞膽固醇」，改善動脈硬化、代謝症候群，超過90%的人不知道的關鍵燃脂階段大公開！
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膳食營養
沖繩長壽神話崩壞？專家驚曝「隱形殺手油脂」正在偷走你的健康！4招搶救失衡體質
沖繩長壽光環褪色！專家解密西化飲食暗藏「隱形油脂危機」，Omega失衡比例飆到1:50。教你4招從廚房到外食聰明調整，吃對好油逆轉發炎體質，重拾藍區養生智慧～
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膳食營養
跟食物小分手！間歇性斷食3大神奇變化，身體竟然偷偷在升級
間歇性斷食讓身體悄悄升級！降低胰島素、啟動燃脂模式，不只瘦身還預防糖尿病。專家提醒執行技巧與注意事項，健康斷捨離這樣做最安全。
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膳食營養
水果之王奇異果這樣吃！護心通便還防癌，營養師激推的黃金吃法
奇異果不只是酸甜好吃！營養師解密：飯前2顆讓血管年輕21歲、加橄欖油擊退25年便秘、晚餐這樣吃打造易瘦體質。高維生素C含量超橘子的2倍，抗癌護心一次滿足！