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膳食營養
草莓控必看！抗癌又燃脂的神級吃法大公開
草莓季來襲！抗癌、護心、燃脂一次搞定，農藥清洗4步驟學起來，營養師曝「加這物」吸收率飆3倍，冷凍保存秘訣讓整年都能吃爆！
標籤 心血管保健
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膳食營養
肌少症是隱形殺手！營養師激推12種養肌聖品，輕鬆吃出抗病體質
肌少症增10倍心臟病風險！台灣65歲以上每10人就有1人中招。營養師精選12種高吸收蛋白食材，教你吃對關鍵營養遠離失能危機。
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醫護病症
白內障手術救命驚人發現！長輩開刀竟多活22年死亡率暴跌6成
美國22年追蹤7.4萬人研究震撼發現：長輩做完白內障手術後，死亡率直接砍6成！心臟病死亡風險更降7成，專家解密背後救命關鍵，台灣阿公阿嬤必看健康警訊。
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健康保養
中醫茶療寶典：對症喝茶改善三高、甩肥胖、胃病不來亂！
中醫師教你用「對症喝茶」改善三高、肥胖和胃病！解析不同體質適合的茶療時機與茶種，還有糖尿病必學「涼水茶」技巧，用一杯茶喝出健康好體質～
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膳食營養
巧克力搭堅果，抗膽固醇又顧血管！名醫教你吃不罪惡的養生術
吃巧克力和堅果竟能降膽固醇、防動脈硬化？順天堂教授小林弘幸揭密：這樣吃不罪惡，還能提升自律神經平衡、消除疲勞！
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健康保養
心臟突發針刺痛？別輕忽！拍打胸口自救法，中醫教你關鍵時刻保命
體檢正常卻偶發心臟針刺痛？當心是心血管堵塞警訊！中醫揭密「危而不重」致命隱患，教你拍打胸口+穴位按摩自救法，關鍵時刻能救命。日常保養血管3招必學！
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健康保養
壓力大到自律神經罷工？每天2招自救術，心肌梗塞癌症風險直接砍半！
壓力不只讓你累，更會引爆心肌梗塞、癌症風險！日本醫學博士親授2招呼吸+微笑自救術，每天1分鐘平衡自律神經，身體自己修復傷害。
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健康保養
霜降咳不停？中醫3招養肺止咳，按這穴位頭痛感冒一起防！
霜降一到就咳不停、皮膚癢？原來跟朱元璋吃柿子有關！中醫師教你自製潤肺茶飲＋養生粥，搭配３個神奇穴位，止咳、防感冒、緩頭痛一次搞定，換季保養必學攻略！
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健康保養
霜降養生黃金期！一碗三補粥養心潤肺強腎，吳醫師教你對症加料
霜降後是養氣血最佳時機！中醫師獨家公開「百合蓮子粥」升級版，教你依體質加3種關鍵藥材，輕鬆照顧心臟、肺部、腎臟，還能修復陳年舊傷，溫暖過冬不生病～
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醫護病症
小腹凸比肥胖更致命！醫揭「這類人」心血管風險暴增
最新研究發現：BMI正常但有小腹的人，心血管風險比胖子更高！醫師警告內臟脂肪才是隱形殺手，6年追蹤揭驚人數據。