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膳食營養
天冷心臟扛不住？這鍋神仙雞湯讓手腳暖整天！
手腳冰到睡不著？醫學博士警告：低體溫恐引爆心腦血管危機！台灣人最愛這鍋「神仙湯」，一碗暖全身還能護心臟，料理研究家公開零失敗食譜，今晚就幫全家驅寒！
標籤 心血管保健
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健康保養
30歲前髮線後退當心了！醫曝：心臟病風險飆升69%，這5類食物加速禿頭又傷心
年輕掉髮竟是心臟警訊！研究發現30歲前禿頭患冠心病風險暴增48%，M型禿更達69%。中醫師揭5大地雷食物加速掉髮，4招養髮秘訣同步護心，教你從頭皮到心血管全面把關健康。
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健康保養
別再說小時候胖不是胖！兒科醫師教你7招從小斷開肥胖基因
台灣小孩肥胖率全亞洲第一！醫師破解"小時候胖不是胖"迷思，從飲食、運動到睡眠，7個家庭實戰守則預防糖尿病、高血脂，把握黃金成長期打造不發胖體質。
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健康保養
5個你天天都在做的習慣，竟讓中風、心臟病風險暴增5倍！
你知道生氣當下心臟病風險飆升5倍嗎？孤獨感竟讓早死風險增14%！醫師警告：憤怒、孤獨、悲傷、壓力、驚嚇這5種日常情緒，正在悄悄摧毀你的心血管。快看自救指南！
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體育鍛鍊
15分鐘救命操！日本教授親授「降壓黃金動作」在家輕鬆做
高血壓是台灣人沉默殺手！近畿大學教授設計超簡單居家體操，每天只要15分鐘，促進血液循環、增加血管彈性，連運動苦手都能輕鬆預防心血管疾病。
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健康保養
廚房廢料變黃金！橘子籽＋酪梨核自製通乳降壓茶，女中醫親授養生秘訣
吃完水果別急著丟籽！台灣女中醫教你用橘子籽緩解乳腺不適，酪梨核降壓抗老。完整圖解自製養生茶飲，搭配經絡按摩技巧，把廚餘變身婦科保養聖品～
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膳食營養
萬聖節南瓜神改造！零加糖「高纖蛋塔」護心整腸超簡單，5食材搞定全家點心
萬聖節南瓜別浪費！營養師親授無加糖高纖蛋塔食譜，只要5種食材就能護心整腸，大人小孩都愛的健康點心，低負擔做法大公開～
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醫護病症
蹲下站起眼前發黑？別急著補鐵！醫師教你3招穩住血壓防暈眩
蹲下站起時眼前一片黑？可能不是貧血惹禍！醫師揭密血壓不穩的真相，教你從飲食、運動、生活習慣3面向下手，輕鬆預防頭暈手腳冷，遠離心血管危機。
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醫護病症
三高族小心！身體無力是中風前兆，黃金3小時救命關鍵大公開
66歲張先生忽略心悸症狀，突發肢體無力延誤送醫，險釀悲劇！醫師揭密腦中風4大警訊、黃金3小時急救法，教你預防三高併發症，遠離失能風險。
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健康保養
咖啡控注意！中醫教你避開地雷，這樣喝咖啡才不傷身又養生
中醫解析咖啡的利與弊！從體質調理到健康喝法，教你避開胃痛、失眠陷阱，還能預防心血管疾病。燥熱脾濕體質必看，享受咖啡不傷身的小秘訣大公開！