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健康保養
阿嬤的智慧！馬鈴薯配甩手功，穩住血壓、血管年輕20歲
台灣高血壓人數年年破萬！營養師認證：馬鈴薯是天然降壓寶，這樣吃搭超簡單甩手功，清血管、防中風效果翻倍。教你避開地雷吃法+居家運動秘訣，血管力回春超有感！
標籤 心血管保健
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膳食營養
維生素E是抗老神隊友！營養師教你『這樣吃』效果翻倍
維生素E不只是美容聖品，更是血管清道夫！營養師揭秘天然食物來源、正確吃法與隱藏禁忌，教你吃出凍齡肌＋強韌血管，避開過量風險。年長者、三高族必看實用指南！
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健康保養
5大超級食物解密！甩肉不復胖，血管關節都變年輕
鮭魚、瘦蛋白、高纖蔬果、全穀物和黑巧克力竟是減重神隊友！醫師實證：吃對食物甩45公斤，連心臟手術都不用開。學會聰明吃法，體重血糖一起降。
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膳食營養
龍鬚菜超狂神效！降膽固醇、護心臟，挑選煮法一次學會，養生必備
龍鬚菜不只低農藥，還能降膽固醇、保健心臟！學會挑嫩莖、快炒秘訣，搭配中醫寒熱平衡，輕鬆提升免疫力。詳細健康好處、食譜教學，讓你吃得安心又養生。
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醫護病症
整天緊繃擔心？當心血管阻塞風險暴增74%！醫師揭焦慮致命真相
美國研究驚人發現：長期焦慮會讓血管阻塞機率飆升74%！醫師解析自律神經失調如何傷害心血管，提供自我檢測表與保命對策，別讓緊張情緒偷走你的健康。
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醫護病症
防彈咖啡減重卻中風？醫師揭生酮飲食3大風險真相
防彈咖啡當早餐竟致夫妻雙雙中風？醫師解析生酮飲食對心血管、血糖的長期影響，破解常見迷思，告訴你哪些人真的不適合「油滋滋」減重法！
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醫護病症
心肌梗塞奪命僅60秒！台灣名醫警告：手掌出現『這顏色』恐是血栓前兆
前中視總經理吳戈卿睡夢中猝逝！心肌梗塞奪命僅60秒，手掌泛紅恐是血栓警訊。醫師揭密非典型症狀、黃金救援4步驟，天冷起床『做這事』降16%死亡率！
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健康保養
身體缺鹽竟會手抖失眠？日醫教「1杯水自測法」3分鐘知夠不夠
減鹽過度反傷身！日醫公開0.5%鹽水自測法，缺鹽恐致低血壓、便秘，教你用當季蔬菜聰明補鹽，腎病友必看注意事項。
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醫護病症
貧血不只頭暈！缺鐵恐讓心臟罷工，6大警訊女性必看
長期貧血別輕忽！缺鐵性貧血恐致心臟衰竭，爬樓喘、健忘都是警訊。女性高風險族群注意：月經過多、愛喝茶要當心，治療關鍵2步驟一次解析。
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健康保養
比失業還可怕！這種工作壓力正在偷偷摧毀你的心臟？
英美研究驚人發現：惡劣職場對心血管的傷害竟超過失業！每5人就有1人遭遇霸凌，台灣勞工超時困境全解析，你的心臟正在默默承受多少風險？