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醫護病症
週一真心累！英研究證實：嚴重心肌梗塞最愛這天發作，5招呼吸法擺脫惡夢
英國研究驚揭週一心肌梗塞風險飆升13%！壓力是隱形殺手，醫師親授5步驟呼吸法+3招生活對策，幫你遠離「Blue Monday」心臟危機。
標籤 心血管保健
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健康保養
血管暗藏未爆彈！九成台灣人忽略的「隱性動脈硬化」兩招自救術
健檢正常≠血管健康！日本醫界揭密「飯後高血脂」是隱形殺手，學會飲食順序＋黃金運動時機，有效擊退膽固醇、遠離心肌梗塞威脅。
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健康保養
日走萬步真能遠離心臟科？血液權威教你：這樣動最護血管
國際血液權威破解迷思：快走比劇烈運動更護心！每天萬步這樣走，血管年輕20歲。銀髮族免器材運動秘訣大公開，醫師親授避開3大地雷。
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健康保養
身體發出這7大警訊，代表你血液黏稠該排毒了！中醫博士教你5招清血毒
身體常疲倦、頭暈？可能是血液太黏稠的警訊！中醫博士揭密5招天然排毒法，從飲食到作息完整指南，幫你清血管、增代謝～
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膳食營養
廚房神隊友！營養師私藏「這支油」煎煮炒炸都搞定～
疫情宅家自煮必看！玄米油發煙點高達220°C，煎炸少油煙還保留γ-穀維素！營養師大推的萬用油，台灣老品牌新推出，全聯就買得到～守護全家健康從選好油開始！
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健康保養
45歲後血管保養術！綠茶＋B群防心肌梗塞，醫曝關鍵數字177％死亡風險
45歲後血管危機！醫揭同半胱胺酸恐增177％死亡風險，綠茶＋B群飲食法助分解有害物質，男女關鍵年齡一次看。
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醫護病症
70歲劉松仁驚傳中風！醫曝『腳比讚』自檢法 黃金3小時這樣救
港星劉松仁驚傳中風暴瘦！醫師教你用「臨微不亂」口訣＋「腳比讚」測試搶黃金治療期。寒流來襲更要留意中風前兆，完整解析症狀區別與保養關鍵。
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健康保養
瘀血是百病凶手！從經期到排尿，這些身體警訊你中了幾項？
瘀血不只是皮膚瘀青！中醫警告：黏稠血液恐引發心肌梗塞、癌症。從月經狀況、小便問題就能看出瘀血徵兆，教你用飲食+運動改善體質，遠離致命風險！快檢查自己中了幾個警訊。
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健康保養
荷爾蒙平衡是健康關鍵！身體自帶的10大神奇調節功效
原來荷爾蒙是身體的超級指揮官！從消炎、控血糖到降血壓，揭密體內荷爾蒙如何默默守護健康，學會平衡就能啟動天然自癒力。
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健康保養
咖啡控血糖、降血壓是真的嗎？藥學博士解密「綠原酸」關鍵效果，這樣喝才有效！
藥學博士研究大公開！咖啡裡的「綠原酸」真能控飯後血糖、降血壓？關鍵在烘焙程度與喝法！破解製藥公司放棄的祕辛，教你如何選對咖啡有效攝取，台灣人也該知道的健康飲用訣竅！