Categories:
健康保養
停經後心臟炸彈拆解術！三高逆轉實戰指南，這項關鍵檢查妳做了沒？
更年期後心臟病風險飆3倍！醫師曝雌激素流失是元兇。3招護心術＋關鍵檢查清單，40歲起這樣做遠離猝死危機，三高族群必看救命指南！
標籤 心血管保健
Categories:
健康保養
驚人真相！膽固醇不是壞蛋，真正害你血管硬化的兇手是它？
多年來膽固醇背負罵名，但最新研究揭開動脈硬化真相：元凶竟是高血糖發炎！吃蛋不會讓膽固醇飆高，教你分辨膽固醇迷思與血管保養關鍵。
Categories:
膳食營養
芝麻不只補鈣，還是血管清道夫！跟著日本主廚學做超道地芝麻醬，健康美味一次搞定
芝麻不僅能補鈣，更是血管的守護神！跟著日本主廚一步步製作正宗芝麻醬，延伸做出擔擔麵和怪味茄子醬，讓你在家輕鬆享受健康又美味的料理，快來試試看吧～
Categories:
健康保養
洋蔥皮茶降血壓！日醫三招讓血管年輕10歲
日本名醫秋津壽男親授血管回春秘訣！每天喝洋蔥皮茶抗發炎、自製山藥米糠醬菜強化血管，再加碼「天使展翅操」促進血液循環。完整圖解教學+營養師分析，在家就能輕鬆實踐的護心妙招！
Categories:
醫護病症
60歲才戒菸來得及！醫驚曝關鍵數字：死亡率砍半
阿伯別放棄！最新研究追蹤16萬人發現，60歲戒菸死亡率竟比老煙槍少近3成。醫生曝關鍵數據：早戒1年多活3個月，戒斷3個月肺功能就回春！
Categories:
健康保養
驚！高爾夫猝死率竟超跑步？日本揪出10大索命習慣 泡澡、孤獨全中槍
日本最新調查曝光！高爾夫猝死率竟比跑步高，泡澡、孤獨都成隱形殺手。醫師警告：這些日常習慣正默默掏空你的生命，40歲後千萬要避開這些地雷！
Categories:
膳食營養
蒟蒻麵竟是健康救星？醫揭3大神奇功效：排便順暢還護心血管
醫師認證蒟蒻是超健康加工食品！高纖零熱量助排便、降膽固醇還延長飽足感，但這3種人食用要小心，完整功效與禁忌一次看懂。
Categories:
醫護病症
胸悶氣喘治不好？當心肺高壓偷襲！5大兇手全解析 嚴重恐奪命
65歲張阿姨長期胸悶氣喘，竟揪出致命肺高壓！醫師解析5大成因、隱藏警訊與救命治療，出現這些症狀別輕忽，當心心臟罷工缺氧猝死。
Categories:
醫護病症
咖啡害你心悸？醫師警告：這類人喝錯恐心律不整！最新研究解密真相
最新研究指心衰竭患者喝咖啡不會誘發心律不整，但權威醫師打臉：忽略「敏感體質」風險！台灣醫師教你安全喝咖啡的關鍵技巧，別讓提神變傷身。
Categories:
健康保養
運動聽「這種音樂」竟能護心！日本教授認證：自律神經的神隊友
研究發現，邊運動邊聽平靜音樂能平衡自律神經、降低55%心臟病風險！日本教授揭密海水聲、古典樂的神效果，5種音樂類型這樣選最有效。