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健康保養
鼻頭紅腫是身體警報！按摩這穴位防高血壓護心臟
當鼻尖莫名紅腫變硬，可能是血壓飆高或心臟警訊！中醫揭密鼻子反映心肺狀態的關鍵，教你正確按摩手法促進氣血循環，每天3分鐘簡單保養心血管健康。
標籤 心血管保健
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醫護病症
心跳快＝壽命短？醫曝驚人真相：多做這事心臟年輕10歲
日本研究驚揭：心跳每快5下增17%中風風險！醫師教你4招「幫心臟減速」：快走20分鐘關鍵在這動作，戒菸少酒外「這杯水」竟是護心黑馬。
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醫護病症
天冷進補暗藏殺機！薑母鴨下肚竟猝死，高血壓族當心主動脈剝離奪命
60歲男吃薑母鴨猝死，血壓飆220mmHg！醫師曝主動脈剝離9成有撕裂痛，高血壓患者進補當心溫差+酒精引爆血管危機，每小時死亡率增1%的奪命殺手。
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膳食營養
吃飯像打仗？9成胖子都這樣！實測慢食10天瘦2公斤，胃癌心臟病全閃邊
你是不是吃飯總在搶時間？營養師警告，這壞習慣讓90%微胖族瘦不下來！實測顯示，狼吞虎嚥會飆血糖、傷胃又害心，改變一個小習慣，10天就能瘦2公斤，遠離糖尿病和胃癌風險，快看專家7招救健康！
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膳食營養
金針菇根本是腸道清道夫！營養師認證：剷內臟脂肪、護心血管超神效
尾牙吃太油？金針菇是救星！營養師大推它剋內臟脂肪、降膽固醇、穩血壓的神效。台灣人最愛的菇類這樣煮，營養不流失，搭配料理小撇步一次公開，腸胃順暢超有感！
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膳食營養
寒冬護血管必看！6大降壓蔬菜這樣吃，血管軟Q不卡關
冬天溫差大，高血壓風險飆升！營養師私藏6種蔬菜清單，從紅莧菜到甜菜根，教你吃出軟Q血管、遠離阻塞。快來學日常保養秘訣～
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醫護病症
颱風壓境，氣壓驟降恐奪命！心臟科醫急籲：這5件事颱風前絕對別做
颱風前氣壓暴跌竟成隱形殺手！醫師揭27萬人研究驚人真相：喝冰水、熬夜、壓力大直接引爆心肌梗塞。沒三高也會中鏢，5個保命禁忌+3招自救守則一次看。
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膳食營養
糖尿病必看！4大明星蔬菜這樣吃 血糖穩妥妥還能護心臟
糖尿病控制關鍵在吃對食物！營養師認證金針菇、洋蔥、綠花椰、南瓜4大神菜，教你正確煮法、避開地雷，搭配進餐順序技巧，血糖不飆升，心血管也照顧到！
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膳食營養
選對油比少吃油更重要！營養師曝台灣家庭最該買的3種神油
台灣人煮菜必看！專家破解用油迷思，公開耐炸油排行榜＋冷熱通用神油，教你看發煙點選油，避開致癌陷阱。原來橄欖油要這樣用才不會變毒油！
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醫護病症
心臟猝死八成是心臟病！台大醫師親揭：這4個警訊出現快就醫
猝死80%與心臟病有關！台大醫師警告：胸悶、呼吸急、頭昏、心跳亂這四大前兆別輕忽，教你分辨致命暈厥與猝死差異，高危險群必看救命指南！